Estas multe da bruo ĉirkaŭeLudaj seĝoj, sed ĉu ludaj seĝoj estas bonaj por via dorso? Krom la flamaj aspektoj, kiel helpas ĉi tiuj seĝoj? Ĉi tiu afiŝo diskutas kielLudaj seĝojProvizu subtenon al la dorso kondukante al plibonigita posturo kaj por pli bona labora agado. Ĝi ankaŭ diskutas kiel havi pli bonan posturon signifas entute bonstaton longtempe.
Sidiĝi en malmultekostaj oficejaj seĝoj dum longa periodo kondukas al malbona posturo. Poo r posturo ankaŭ influas vian humoron. Malbona posturo influas la pozicion de viaj ostoj, muskoloj kaj internaj organoj en la korpo. Ĉi tio praktikas premon sur viaj muskoloj kaj tendenoj, kaŭzante kondiĉojn malfacile reverte. Vi eble spertas problemojn sidi dum longaj horoj aŭ eĉ sidi.
Slouching ankaŭ kaŭzas spiradajn problemojn, rigidecon en la artikoj kaj malbona cirkulado. Ĉio ĉi povas konduki al kronika laceco. Ĝi estas grava zorgo, konsiderante la modernajn sedentajn vivmanierojn. La vojaĝo de niaj prapatroj de ĉasistoj-kolektantoj al farmistoj rezultigis malpliigitan moveblecon kaj pli malaltan membran forton. Hodiaŭ averaĝa usonano pasigas 13 horojn sidante kaj 8 horojn dormante tage, 21 horojn da sedenta tempo.
Sedenta vivstilo estas malbona por via dorso, sed ĝi estas nepra rezulto de moderna laboro.
Slouching doloras vian dorson
Estas vere, ke sidi tro longe estas malbona por via dorso sendepende de la speco de seĝo, kiun vi uzas, sed malmultekosta oficeja seĝo pliigas la verŝajnecon de sanaj riskoj laŭ du manieroj.
Malmultekostaj seĝoj kuraĝigas malrapidajn sidlokojn. Saggy spino kaŭzas severan streĉon sur la kolo, dorso kaj ŝultroj.
Kun la tempo, kronika streĉo povas estigi multajn sanproblemojn, kiel:
Nekutima muskolo kaj arta doloro
Malriĉa posturo streĉas la muskolojn kaj artikojn, devigante ilin labori pli forte. La pliigita premo rezultigas kronikan doloron en la dorso, kolo, ŝultroj, brakoj aŭ kruroj.
Migrenoj
Malriĉa posturo streĉas la dorson de la kolo kondukanta al migrenoj.
Depresio
Multaj studoj sugestas eblan ligon inter malbona posturo kaj deprimaj pensoj.
Via korpolingvo multe parolas pri via pensprocezo kaj energiaj niveloj. Homoj kun pli strikta sinteno tendencas esti pli energiaj, pozitivaj kaj garde. En kontrasto, homoj kun malrapidaj sidantaj kutimoj tendencas esti letargiaj.
Ludaj seĝojestas efika solvo, ĉar ili tenas la spinon vicigita kiam sidas. La reduktita streĉo tradukiĝas al pli altaj energiaj niveloj, kaj vi povas sidi dum longaj horoj.
Kiel funkcias ludaj seĝoj?
Krom havi komfortan sidan sperton,Ludaj seĝojAnkaŭ donu subtenon al via dorso, kolo kaj ŝultroj. Male al la oficejaj seĝoj, ludaj seĝoj estas ergonomicall kaj projektitaj, konsiderante la sedentan vivmanieron. Eĉ la plenigitaj seĝoj povas fari neniun servon. Bone konstruita videoludada seĝo subtenas vian malsupran kaj supran dorson, ŝultrojn, kapon, kolon, brakojn kaj koksojn.
Bona videoludada seĝo helpas konservi la ĝustan posturon. Kiam via kapo estas ĝuste poziciigita, la streĉo estas forprenita de via kolo. Ankaŭ konvene vicigita spino reduktas la malantaŭan doloron. Kiam viaj koksoj estas en la ĝusta posturo, vi povas komforte sidi dum longaj tempoj.
Ludaj seĝoj subtenas vian dorson
Normaj oficejaj seĝoj ne subtenas vian dorson kaj havas seriozajn rampojn. Laŭ la Usona Kiropractika Asocio, malantaŭa doloro kaŭzas 264 milionojn da perditaj labortagoj en jaro.
Aliflanke,Ludaj seĝojProvizu adekvatan subtenon por via dorso. Nia videoludada seĝo provizas lumbaran kaj kolan subtenon por uzantoj sidantaj longajn horojn, farante ilin perfektaj por ludantoj.
Bona posturo: la multaj avantaĝoj
Bona posturo helpas teni la spinalajn muskolojn vicigitaj, ebligante ilin porti la pezon de la korpo. Ju pli longe vi sidas ĝuste, des pli bonas via posturo. Ĝusta posturo donas multajn avantaĝojn, inkluzive:
Reduktita arta streĉado
Mallertaj sidantaj pozicioj kaŭzas streĉiĝon sur la malsupra korpo kaj koksoj, tiel emfazante la artikojn.
Pliigitaj energiaj niveloj
La taŭga vicigita korpo reduktas la laborŝarĝon de la muskoloj havigante ampleksan energion por aliaj produktivaj serĉoj.
Plibonigita digesto
Slouching doloras vian dorson kaj kunpremas viajn korpajn organojn, tiel influante ilian funkciecon.
Reduktitaj migrenoj
Malriĉa posturo streĉas la dorson de la kolo kondukanta al migrenoj.
Ĝusta posturo helpas trakti ĉiujn ĉi tiujn aferojn, ĝi altigas vian humoron, akcelas energion kaj pliigas produktivecon.
Afiŝotempo: Jan-06-2023