Μοντέρνες καρέκλες gamingΚυρίως μοντέλο σύμφωνα με τη σχεδίαση των αγωνιστικών καθισμάτων αυτοκινήτων, καθιστώντας τα εύκολο να τα διακρίνει κανείς.
Πριν βουτήξετε στο ερώτημα εάν οι καρέκλες παιχνιδιών είναι καλές – ή καλύτερες – για την πλάτη σας σε σύγκριση με τις κανονικές καρέκλες γραφείου, ακολουθεί μια γρήγορη σύγκριση των δύο τύπων καρέκλες:
Εργονομικά μιλώντας, μερικές από τις σχεδιαστικές επιλογές τουκαρέκλες παιχνιδιώνλειτουργούν υπέρ τους, ενώ άλλοι όχι.
Είναι οι καρέκλες παιχνιδιών καλές για την πλάτη σας;
Η σύντομη απάντηση είναι «ναι»,καρέκλες παιχνιδιώνείναι στην πραγματικότητα καλό για την πλάτη σας, ειδικά σε σχέση με φθηνότερες καρέκλες γραφείου ή εργασιών. Οι συνήθεις σχεδιαστικές επιλογές σε καρέκλες παιχνιδιών, όπως η ψηλή πλάτη και το μαξιλάρι λαιμού, συμβάλλουν στην παροχή μέγιστης υποστήριξης για την πλάτη σας ενώ ενθαρρύνουν την καλή στάση του σώματος.
Μια ψηλή πλάτη
Καρέκλες παιχνιδιώνσυχνά έρχονται με ψηλή πλάτη. Αυτό σημαίνει ότι προσφέρει πλήρη υποστήριξη για ολόκληρη την πλάτη σας, μαζί με το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας.
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη, ή σπονδυλική στήλη, διατρέχει όλο το μήκος της πλάτης σας. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, μια ψηλή πλάτη (σε σχέση με τη μέση της πλάτης) σε μια καρέκλα είναι καλύτερα να στηρίζει ολόκληρη τη στήλη καθώς κάθεστε, σε αντίθεση μόνο με το κάτω μέρος της πλάτης που έχουν σχεδιαστεί για πολλές καρέκλες γραφείου.
Στιβαρή ανάκλιση πλάτης
Αυτό είναι ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά των περισσότερωνκαρέκλες παιχνιδιώνπου τα κάνουν τόσο καλά για τη στιβαρή κλίση και την ανάκλιση.
Ακόμη και μια καρέκλα gaming κάτω των $100 σάς επιτρέπει να γέρνετε, να λικνίζετε και να ξαπλώνετε την πλάτη κατά 135 μοίρες, μερικές ακόμη και σε οριζόντια σχεδόν 180. Συγκρίνετε αυτό με τις οικονομικές καρέκλες γραφείου, όπου συνήθως θα βρείτε μια μεσαία πλάτη που γέρνει μόνο περίπου 10 – 15 μοίρες προς τα πίσω, και αυτό είναι όλο. Με όλες σχεδόν τις καρέκλες gaming, μπορείτε να επιτύχετε μια φιλική γωνία ανάκλισης, ενώ είναι συνήθως δυνατή μόνο σε πιο ακριβές καρέκλες γραφείου.
Επαγγελματική συμβουλή: Μην μπερδεύετε την ανάκλιση με την ανάκλιση. Κατά την κλίση, ολόκληρο το σώμα σας γλιστρά προς τα εμπρός, οδηγώντας σε συμπίεση του λαιμού, του στήθους και του κάτω μέρους της πλάτης. Το slouching είναι μια από τις χειρότερες στάσεις για τον πόνο στην πλάτη.
Εξωτερικό μαξιλάρι λαιμού
Ουσιαστικά όλακαρέκλες παιχνιδιώνσυνοδεύεται από ένα εξωτερικό μαξιλάρι λαιμού που υποστηρίζει καλά τον λαιμό σας, ειδικά στην ανάκλιση. Αυτό με τη σειρά του βοηθά στη χαλάρωση των ώμων και του άνω μέρους της πλάτης.
Το μαξιλάρι λαιμού σε μια καρέκλα παιχνιδιών ταιριάζει ακριβώς στην καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής σας στήλης, καθώς όλα έχουν σχεδιαστεί για να ρυθμίζονται σε ύψος. Αυτό σας επιτρέπει να γέρνετε προς τα πίσω διατηρώντας παράλληλα τη φυσική ευθυγράμμιση και την ουδέτερη στάση της σπονδυλικής σας στήλης.
Τούτου λεχθέντος, θα βρείτε ακόμα καλύτερη στήριξη λαιμού σε ορισμένες καρέκλες γραφείου, όπου το στήριγμα λαιμού είναι ένα ξεχωριστό εξάρτημα που ρυθμίζεται τόσο σε ύψος όσο και σε γωνία. Ωστόσο, το στήριγμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που βλέπετε στις καρέκλες παιχνιδιών είναι στη σωστή κατεύθυνση εργονομικά.
Επαγγελματική συμβουλή: Επιλέξτε μια καρέκλα παιχνιδιών που έχει μαξιλάρι λαιμού με ιμάντες που περνούν από την εγκοπή στο προσκέφαλο. Αυτό θα σας επιτρέψει να μετακινήσετε το μαξιλάρι του λαιμού πάνω ή κάτω, ακριβώς εκεί που χρειάζεστε τη στήριξη.
Μαξιλάρι οσφυϊκής στήριξης
Σχεδόν όλακαρέκλες παιχνιδιώνεφοδιαστείτε με ένα εξωτερικό οσφυϊκό μαξιλάρι για να στηρίξετε το κάτω μέρος της πλάτης σας. Μερικά είναι καλύτερα από άλλα, αν και γενικά είναι ένα πλεονέκτημα για το κάτω μέρος της πλάτης σας έχω βρει.
Το κάτω μέρος της σπονδυλικής μας στήλης έχει μια φυσική καμπύλη προς τα μέσα. Το παρατεταμένο κάθισμα κουράζει τους μύες που συγκρατούν τη σπονδυλική στήλη σε αυτήν την ευθυγράμμιση, με αποτέλεσμα να λυγίζετε και να γέρνετε προς τα εμπρός στην καρέκλα σας. Τελικά, το στρες στην οσφυϊκή περιοχή συσσωρεύεται σε σημείο που μπορεί να δημιουργήσει πόνο στην πλάτη.
Η δουλειά της οσφυϊκής υποστήριξης είναι να αφαιρέσει μέρος του βάρους από αυτούς τους μύες και το κάτω μέρος της πλάτης σας. Γεμίζει επίσης τον χώρο που δημιουργείται ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης και την πλάτη σας για να αποτρέψει το πλατύσκαλο ενώ παίζετε ή εργάζεστε.
Οι καρέκλες παιχνιδιών προσφέρουν τα πιο βασικά οσφυϊκά στηρίγματα, ως επί το πλείστον είτε ένα μπλοκ είτε ένα ρολό. Ωστόσο, είναι επωφελείς για τον πόνο στην πλάτη με δύο τρόπους:
1. Σχεδόν όλα είναι ρυθμιζόμενα καθ' ύψος (τραβώντας τους ιμάντες), επιτρέποντάς σας να στοχεύσετε ακριβώς την περιοχή της πλάτης σας που χρειάζεται υποστήριξη.
2. Αποσπώνται αν δεν είναι άνετα.
Επαγγελματική συμβουλή: Επειδή το οσφυϊκό μαξιλάρι στις καρέκλες παιχνιδιών είναι αφαιρούμενο, αν δεν το βρίσκετε άνετο, αντικαταστήστε το με ένα οσφυϊκό μαξιλάρι τρίτου κατασκευαστή.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-27-2022