Υπάρχει πολύ buzz γύρωκαρέκλες παιχνιδιού, αλλά είναι καλές οι καρέκλες τυχερών παιχνιδιών για την πλάτη σας; Εκτός από την φανταχτερή εμφάνιση, πώς βοηθούν αυτές οι καρέκλες; Αυτή η ανάρτηση συζητά πώςκαρέκλες παιχνιδιούΠαρέχετε υποστήριξη στην πλάτη που οδηγεί σε βελτιωμένη στάση και καλύτερη απόδοση εργασίας. Συζητά επίσης πώς η καλύτερη στάση της στάσης σημαίνει γενική ευημερία μακροπρόθεσμα.
Η κάθισμα σε φτηνές καρέκλες γραφείου για παρατεταμένη περίοδο οδηγεί σε κακή στάση. Το Poo r Psynure επηρεάζει επίσης τη διάθεσή σας. Μια κακή στάση επηρεάζει τη θέση των οστών, των μυών και των εσωτερικών οργάνων στο σώμα. Αυτό ασκεί πίεση στους μυς και τους τένοντες σας, οδηγώντας σε συνθήκες που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιστραφούν. Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα με το να κάθονται για πολλές ώρες ή ακόμα και να καθίσετε καθόλου.
Το Slouching προκαλεί επίσης προβλήματα αναπνοής, δυσκαμψία στις αρθρώσεις και κακή κυκλοφορία. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια κόπωση. Είναι μια σημαντική ανησυχία, δεδομένου του σύγχρονου καθιστικού τρόπου ζωής. Το ταξίδι των προγόνων μας από τους κυνηγούς-συλλέκτες στους αγρότες είχε ως αποτέλεσμα μειωμένη κινητικότητα και δύναμη κάτω των άκρων. Σήμερα, ένας μέσος Αμερικανός ξοδεύει 13 ώρες και 8 ώρες κοιμάται την ημέρα, 21 ώρες καθιστικού χρόνου.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι κακός για την πλάτη σας, αλλά είναι ένα αναπόφευκτο αποτέλεσμα της σύγχρονης εργασίας.
Το Slouching πονάει την πλάτη σας
Είναι αλήθεια ότι η συνεδρίαση για πολύ καιρό είναι κακό για την πλάτη σας, ανεξάρτητα από το είδος της καρέκλας που χρησιμοποιείτε, αλλά μια φτηνή καρέκλα γραφείου αυξάνει την πιθανότητα κινδύνου για την υγεία με δύο τρόπους.
Οι φτηνές καρέκλες ενθαρρύνουν τις παραπλανητικές συνήθειες. Μια σπασμένη σπονδυλική στήλη προκαλεί σοβαρή πίεση στο λαιμό, την πλάτη και τους ώμους.
Με την πάροδο του χρόνου, το χρόνιο στέλεχος μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως:
Πόνος μυς και αρθρώσεων
Τα κακά στελέχη της στάσης των μυών και των αρθρώσεων, αναγκάζοντάς τους να εργαστούν σκληρότερα. Η αυξημένη πίεση έχει ως αποτέλεσμα χρόνιο πόνο στην πλάτη, το λαιμό, τους ώμους, τα χέρια ή τα πόδια.
Ημικρανίες
Η κακή στάση της στάσης του είναι το πίσω μέρος του λαιμού που οδηγεί σε ημικρανίες.
Κατάθλιψη
Πολλές μελέτες υπονοούν μια πιθανή σχέση μεταξύ της κακής στάσης και των καταθλιπτικών σκέψεων.
Η γλώσσα του σώματός σας μιλάει πολύ για τη διαδικασία σκέψης και τα επίπεδα ενέργειας σας. Τα άτομα με μια πιο έντονη στάση τείνουν να είναι πιο ενεργητικά, θετικά και προειδοποιητικά. Αντίθετα, τα άτομα με παραπλανητικές συνήθειες τείνουν να είναι ληθαργικοί.
Καρέκλες παιχνιδιούείναι μια αποτελεσματική λύση καθώς κρατούν την σπονδυλική στήλη ευθυγραμμισμένη όταν κάθεται. Η μειωμένη τάση μεταφράζεται σε υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και μπορείτε να καθίσετε για πολλές ώρες.
Πώς λειτουργούν οι καρέκλες τυχερών παιχνιδιών;
Εκτός από την άνετη εμπειρία συνεδρίασης,καρέκλες παιχνιδιούΠαρέχετε επίσης υποστήριξη στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους σας. Σε αντίθεση με τις καρέκλες γραφείου, οι καρέκλες τυχερών παιχνιδιών είναι εργονομικές, σχεδιασμένες, λαμβάνοντας υπόψη τον καθιστικό τρόπο ζωής. Ακόμη και οι καρέκλες που έχουν γεμίσει δεν μπορούν να κάνουν καμία υπηρεσία. Μια καλά κατασκευασμένη καρέκλα τυχερών παιχνιδιών υποστηρίζει την κάτω και την άνω πλάτη, τους ώμους, το κεφάλι, το λαιμό, τα χέρια και τους γοφούς.
Μια καλή καρέκλα τυχερών παιχνιδιών βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης. Όταν το κεφάλι σας είναι σωστά τοποθετημένο, το στέλεχος αφαιρείται από το λαιμό σας. Επίσης, η κατάλληλα ευθυγραμμισμένη σπονδυλική στήλη μειώνει τον πόνο στην πλάτη. Όταν οι γοφοί σας βρίσκονται στη σωστή στάση, μπορείτε να καθίσετε άνετα για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Οι καρέκλες τυχερών παιχνιδιών υποστηρίζουν την πλάτη σας
Οι τυποποιημένες καρέκλες γραφείου δεν υποστηρίζουν την πλάτη σας και έχουν σοβαρές συνέπειες. Σύμφωνα με την Αμερικανική Χειροπρακτική Ένωση, ο πόνος στην πλάτη προκαλεί 264 εκατομμύρια χαμένες εργάσιμες ημέρες σε ένα χρόνο.
Από την άλλη πλευρά,καρέκλες παιχνιδιούΠαρέχετε επαρκή υποστήριξη για την πλάτη σας. Η καρέκλα παιχνιδιών μας παρέχει την οσφυϊκή υποστήριξη και την υποστήριξη του λαιμού για τους χρήστες που κάθονται πολλές ώρες, καθιστώντας τους ιδανικά για παίκτες.
Καλή στάση: Τα πολλά οφέλη
Μια καλή στάση βοηθά να διατηρηθούν οι σπονδυλικοί μύες ευθυγραμμισμένοι, επιτρέποντάς τους να μεταφέρουν το βάρος του σώματος. Όσο περισσότερο καθίσετε σωστά, τόσο καλύτερη γίνεται η στάση σας. Η σωστή στάση αποδίδει πολλά οφέλη, όπως:
Μειωμένη πίεση άρθρωσης
Οι αδέξιες θέσεις καθιστών προκαλούν ένταση στο κάτω σώμα και τους γοφούς, τονίζοντας έτσι τις αρθρώσεις.
Αυξημένα επίπεδα ενέργειας
Το σωστά ευθυγραμμισμένο σώμα μειώνει τον φόρτο εργασίας των μυών που παρέχουν άφθονη ενέργεια για άλλες παραγωγικές επιδιώξεις.
Βελτιωμένη πέψη
Το Slouching πονάει την πλάτη σας και συμπιέζει τα όργανα του σώματός σας, επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργικότητά τους.
Μειωμένες ημικρανίες
Η κακή στάση της στάσης του είναι το πίσω μέρος του λαιμού που οδηγεί σε ημικρανίες.
Η σωστή στάση βοηθά στην αντιμετώπιση όλων αυτών των ζητημάτων, αυξάνει τη διάθεσή σας, ενισχύει την ενέργεια και αυξάνει την παραγωγικότητα.
Χρόνος δημοσίευσης: Ιαν-06-2023