Κάτι που συχνά αγνοούμε είναι τα αποτελέσματα που μπορεί να έχει το περιβάλλον μας στην υγεία μας, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας. Για την πλειοψηφία μας, ξοδεύουμε σχεδόν το ήμισυ της ζωής μας στη δουλειά, οπότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πού μπορείτε να βελτιώσετε ή να επωφεληθείτε από την υγεία σας και τη στάση σας. Οι κακές καρέκλες γραφείου είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες των κακών πίσω και της κακής στάσης, με τις κακές πλάτες να είναι ένα από τα πιο κοινά καταγγελία από τους εργαζόμενους, συνήθως προκαλώντας πολλές άρρωστες ημέρες. Εξερευνούμε πόση ζημιά κάνει η καρέκλα γραφείου σας στη σωματική σας υγεία και πώς μπορείτε να αποφύγετε να προκαλέσετε τον εαυτό σας πια το στέλεχος.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ καρέκλας, από τη βασική, φθηνότερη επιλογή σας σε εκτελεστικές καρέκλες που κάνουν περισσότερες ζημιές από ό, τι νομίζετε. Ακολουθούν μερικά σφάλματα σχεδιασμού που προκαλούν προβλήματα.
● Δεν υπάρχει κατώτερη υποστήριξη πίσω - που βρίσκονται σε παλαιότερα στυλ και φθηνότερες επιλογές, η κατώτερη υποστήριξη της πλάτης συνήθως δεν είναι μια επιλογή, όπως τα περισσότερα έρχονται σε δύο κομμάτια, το κάθισμα και το υψηλότερο ανάπαυσης στην πλάτη.
● Χωρίς επένδυση στο κάθισμα, το οποίο κατά συνέπεια ασκεί πίεση στους δίσκους στο κάτω μέρος της πλάτης.
● Διορθώθηκαν πλάτες, χωρίς να επιτρέπουν τη ρύθμιση που δίνει πίεση στους οπίσθιους μύες.
● Τα σταθερά υποβραχιόνια μπορούν να παρεμβαίνουν στο γραφείο σας, εάν περιορίσουν πόσο μακριά μπορείτε να τραβήξετε την καρέκλα σας στο γραφείο σας, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να μεγαλώνει, να κλίνει και να σκαρφαλώνει για να κάνει δουλειά, κάτι που δεν είναι ποτέ καλό για την πλάτη σας.
● Δεν υπάρχει δυνατότητα ρύθμισης ύψους είναι μια άλλη κοινή αιτία πλάτης, πρέπει να είστε σε θέση να προσαρμόσετε το κάθισμά σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε σωστά επίπεδο με το γραφείο σας για να αποφύγετε την κλίση ή την επίτευξη.
Λοιπόν, πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι διατηρείτε τη σωματική σας υγεία υπό έλεγχο και τι να προσέξετε όταν αγοράζετε καρέκλες γραφείου για τον εαυτό σας ή για τους υπαλλήλους του γραφείου σας.
● Η οσφυϊκή υποστήριξη είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό, πρώτα απ 'όλα.Μια καλή καρέκλα γραφείουΘα έχει υποστήριξη χαμηλότερης πλάτης, κάτι που συχνά τελείωσε στο σχεδιασμό καρέκλας. Ανάλογα με τον προϋπολογισμό σας, μπορείτε ακόμη και να αγοράσετε καρέκλες που έχουν ρυθμιζόμενη οσφυϊκή υποστήριξη. Η υποστήριξη εμποδίζει την πλάτη που δεν έχει ληφθεί μέριμνα, μπορεί να μετατραπεί σε ισχιαλγία.
● Η ικανότητα προσαρμογής είναι ένα άλλο βασικό στοιχείο για μια καρέκλα γραφείου. ΟΚαλύτερες καρέκλες γραφείουΈχετε 5 ή περισσότερες προσαρμογές και μην βασίζεστε μόνο στις δύο τυποποιημένες ρυθμίσεις - όπλα και ύψος. Οι προσαρμογές σε μια καλή καρέκλα γραφείου θα περιλαμβάνουν επιλογές ρύθμισης για την οσφυϊκή υποστήριξη, τους τροχούς, το ύψος του καθίσματος και το πλάτος και τη γωνία υποστήριξης πίσω.
● Κάτι που οι άνθρωποι παραβλέπουν ως σημαντικό χαρακτηριστικό της καρέκλας γραφείου είναι το ύφασμα. Το ύφασμα θα πρέπει να αναπνέει για να αποφύγει την καρέκλα καυτή και άβολα, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλές ώρες. Εκτός από το αναπνεύσιμο ύφασμα, θα πρέπει να υπάρχει αρκετό μαξιλάρι ενσωματωμένο στην καρέκλα για να φιλοξενήσει. Δεν πρέπει να μπορείτε να αισθανθείτε τη βάση μέσα από το μαξιλάρι.
Συνολικά, πραγματικά πληρώνει για να επενδύσει σε μια καρέκλα γραφείου και όχι να πάει προϋπολογισμός. Δεν επενδύετε μόνο σε μια πιο άνετη εμπειρία ενώ εργάζεστε, αλλά επενδύετε στη δική σας σωματική υγεία, που μπορεί να πραγματοποιηθεί με την πάροδο του χρόνου, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ο Gfrun αναγνωρίζει αυτή τη σημασία, γι 'αυτό διαθέτουμε μερικά από ταΚαλύτερες καρέκλες γραφείουγια να ταιριάζει σε όλες τις ανάγκες και τις πρακτικές.
Χρόνος δημοσίευσης: Δεκέμβριος-14-2022