Die wichtigsten Merkmale eines guten Bürostuhls

Wenn Sie acht oder mehr Stunden am Tag auf einem unbequemen Bürostuhl sitzen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr Rücken und andere Körperteile Sie darauf aufmerksam machen. Wenn Sie längere Zeit auf einem Stuhl sitzen, der nicht ergonomisch gestaltet ist, kann Ihre körperliche Gesundheit stark gefährdet sein.
Ein schlecht gestalteter Stuhl kann zu einer ganzen Reihe von Beschwerden führen, wie z. B. schlechter Körperhaltung, Müdigkeit, Rücken-, Arm-, Schulter-, Nacken- und Beinschmerzen. Hier sind die Top-Features desDie bequemsten Bürostühle.

1. Rückenlehne
Eine Rückenlehne kann entweder separat oder mit der Sitzfläche kombiniert sein. Wenn die Rückenlehne vom Sitz getrennt ist, muss sie verstellbar sein. Sie sollten auch in der Lage sein, sowohl den Winkel als auch die Höhe anzupassen. Die Höhenverstellung bietet Unterstützung für den Lendenwirbelbereich Ihres unteren Rückens. Rückenlehnen sollten idealerweise 12–19 Zoll breit sein und so gestaltet sein, dass sie die Krümmung Ihrer Wirbelsäule, insbesondere im Bereich der unteren Wirbelsäule, unterstützen. Wenn der Stuhl mit einer kombinierten Rückenlehne und Sitzfläche hergestellt wird, sollte die Rückenlehne sowohl im Vorwärts- als auch im Rückwärtswinkel verstellbar sein. Bei solchen Stühlen muss die Rückenlehne über einen Verriegelungsmechanismus verfügen, der sie in Position hält, sobald Sie sich für eine gute Position entschieden haben.

2. Sitzhöhe
Die Höhe vonein guter Bürostuhlmuss leicht einstellbar sein; Es sollte einen pneumatischen Einstellhebel haben. Ein guter Bürostuhl sollte eine Höhe von 16 bis 21 Zoll über dem Boden haben. Bei dieser Höhe können Sie nicht nur Ihre Oberschenkel parallel zum Boden halten, sondern auch Ihre Füße flach auf dem Boden halten. Diese Höhe ermöglicht außerdem, dass Ihre Unterarme auf gleicher Höhe mit der Arbeitsfläche sind.

3. Eigenschaften der Sitzschale
Der untere Bereich Ihrer Wirbelsäule weist eine natürliche Krümmung auf. Längeres Sitzen, insbesondere mit der richtigen Unterstützung, führt tendenziell zu einer Abflachung dieser nach innen gerichteten Krümmung und führt zu einer unnatürlichen Belastung dieses empfindlichen Bereichs. Ihr Gewicht muss gleichmäßig auf der Sitzschale verteilt sein. Achten Sie auf abgerundete Kanten. Für optimalen Komfort sollte der Sitz außerdem mindestens einen Zentimeter über Ihre Hüfte hinausragen. Die Sitzschale sollte sich auch nach vorne oder hinten neigen lassen, um Spielraum für Haltungsänderungen zu schaffen und den Druck auf die Rückseite Ihrer Oberschenkel zu verringern.

4. Material
Ein guter Stuhl sollte aus robustem und langlebigem Material bestehen. Außerdem sollte der Sitz und die Rückenlehne ausreichend gepolstert sein, insbesondere dort, wo der untere Rücken den Stuhl berührt. Am besten eignen sich Materialien, die atmen und Feuchtigkeit und Wärme ableiten.

5. Vorteile der Armlehne
Armlehnen tragen dazu bei, den Druck auf Ihren unteren Rücken zu verringern. Noch besser, wenn sie in Breite und Höhe verstellbar sind, um verschiedene Aufgaben wie Lesen und Schreiben zu unterstützen. Dies hilft, Schulter- und Nackenverspannungen zu lindern und dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen. Die Armlehne sollte gut konturiert, breit, ausreichend gepolstert und natürlich bequem sein.

6. Stabilität
Besorgen Sie sich einen Bürostuhl mit drehbaren Rädern, um ein übermäßiges Verdrehen und Überstrecken Ihrer Wirbelsäule zu vermeiden. Eine 5-Punkt-Basis kippt beim Zurücklehnen nicht um. Suchen Sie nach harten Rollen, die eine stabile Bewegung ermöglichen, selbst wenn der Bürostuhl zurückgelehnt oder in verschiedenen Positionen arretiert wird.