Gaming-Stühle sind gut für Ihren Rücken und Ihre Körperhaltung

Es herrscht viel AufregungGaming-Stühle, aber sind Gaming-Stühle gut für den Rücken? Wie helfen diese Stühle neben dem extravaganten Aussehen? In diesem Beitrag wird erläutert, wieGaming-StühleStützen Sie den Rücken, was zu einer verbesserten Körperhaltung und einer besseren Arbeitsleistung führt. Außerdem wird erläutert, wie eine bessere Körperhaltung auf lange Sicht zu allgemeinem Wohlbefinden führt.

Langes Sitzen auf billigen Bürostühlen führt zu einer schlechten Körperhaltung. Eine schlechte Körperhaltung wirkt sich auch auf Ihre Stimmung aus. Eine schlechte Haltung beeinflusst die Position Ihrer Knochen, Muskeln und inneren Organe im Körper. Dadurch wird Druck auf Ihre Muskeln und Sehnen ausgeübt, was zu Erkrankungen führt, die nur schwer rückgängig zu machen sind. Es kann sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, stundenlang zu sitzen oder überhaupt zu sitzen.
Das krumme Sitzen führt außerdem zu Atembeschwerden, steifen Gelenken und schlechter Durchblutung. All dies kann zu chronischer Müdigkeit führen. Angesichts der modernen sesshaften Lebensweise ist dies ein großes Problem. Der Weg unserer Vorfahren vom Jäger und Sammler zum Bauern führte zu einer verminderten Beweglichkeit und Kraft der unteren Gliedmaßen. Heutzutage verbringt ein durchschnittlicher Amerikaner 13 Stunden im Sitzen und 8 Stunden im Schlaf pro Tag, also 21 Stunden im Sitzen.​
Eine sitzende Lebensweise schadet Ihrem Rücken, ist aber eine unvermeidliche Folge moderner Arbeit.

Herumhängen schadet dem Rücken
Es stimmt zwar, dass zu langes Sitzen unabhängig von der Art des Stuhls schädlich für den Rücken ist, aber ein billiger Bürostuhl erhöht die Wahrscheinlichkeit von Gesundheitsrisiken in zweierlei Hinsicht.
Billige Stühle fördern schlampiges Sitzen. Eine schlaffe Wirbelsäule verursacht eine starke Belastung für Nacken, Rücken und Schultern.
Im Laufe der Zeit kann chronischer Stress zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, wie zum Beispiel:

Unerträgliche Muskel- und Gelenkschmerzen
Eine schlechte Körperhaltung belastet die Muskeln und Gelenke und zwingt sie zu mehr Arbeit. Der erhöhte Druck führt zu chronischen Schmerzen im Rücken, Nacken, Schultern, Armen oder Beinen.

Migräne
Eine schlechte Körperhaltung belastet den Nacken und führt zu Migräne.

Depression
Viele Studien deuten auf einen möglichen Zusammenhang zwischen schlechter Körperhaltung und depressiven Gedanken hin.
Ihre Körpersprache sagt viel über Ihren Denkprozess und Ihr Energieniveau aus. Menschen mit einer geraden Körperhaltung sind tendenziell energischer, positiver und aufmerksamer. Im Gegensatz dazu neigen Menschen mit schlampigem Sitzverhalten zur Lethargie.

Gaming-Stühlesind eine wirksame Lösung, da sie die Wirbelsäule beim Sitzen gerade halten. Der reduzierte Stress führt zu einem höheren Energieniveau und Sie können stundenlang sitzen.