Es gibt viel Summen herumSpielstühle, Aber sind Gaming -Stühle gut für Ihren Rücken? Wie helfen diese Stühle neben den extravaganten Looks? In diesem Beitrag wird erläutert, wieSpielstühleBieten Sie den Rücken, was zu einer verbesserten Haltung und einer besseren Arbeitsleistung führt. Es wird auch erläutert, wie auf lange Sicht eine bessere Haltung insgesamt das Wohlbefinden bedeutet.
Das Sitzen in billigen Bürostühlen für einen längeren Zeitraum führt zu einer schlechten Haltung. Die Poo R -Haltung wirkt sich auch auf Ihre Stimmung aus. Eine schlechte Haltung beeinflusst die Position Ihrer Knochen, Muskeln und inneren Organe im Körper. Dies übt Druck auf Ihre Muskeln und Sehnen aus, was zu Bedingungen führt, die schwer umkehren zu können. Sie können Probleme haben, lange Stunden zu sitzen oder überhaupt zu sitzen.
Slouching verursacht auch Atemprobleme, Steifheit in den Gelenken und eine schlechte Durchblutung. All dies kann zu chronischer Müdigkeit führen. Angesichts der modernen sitzenden Lebensstile ist es ein großes Problem. Die Reise unserer Vorfahren von Jäger und Sammlern bis zu Landwirten führte zu einer verminderten Mobilität und der Stärke der niedrigeren Extremitäten. Heute verbringt ein durchschnittlicher Amerikaner 13 Stunden mit Sitz und 8 Stunden pro Tag, 21 Stunden sitzende Zeit.
Ein sitzender Lebensstil ist schlecht für Ihren Rücken, aber es ist ein unvermeidliches Ergebnis der modernen Arbeit.
Schlupft tut dir weh, deinen Rücken
Es ist wahr, dass es schlecht ist, zu lange für Ihren Rücken zu sitzen, unabhängig von der Art von Stuhl, die Sie verwenden, aber ein billiger Bürostuhl erhöht die Wahrscheinlichkeit von Gesundheitsrisiken auf zwei Arten.
Günstige Stühle ermutigen schlampige Sitzgewohnheiten. Eine schlaffe Wirbelsäule verursacht einen starken Anstieg des Nackens, des Rückens und der Schultern.
Im Laufe der Zeit kann chronischer Stamm viele Gesundheitsprobleme hervorrufen, wie zum Beispiel:
Qualvolle Muskel- und Gelenkschmerzen
Die schlechte Haltung belastet die Muskeln und Gelenke und zwingt sie, härter zu arbeiten. Der erhöhte Druck führt zu chronischen Schmerzen im Rücken, im Nacken, in den Schultern, im Armen oder in den Beinen.
Migräne
Die schlechte Haltung belastet den Nacken, der zu Migräne führt.
Depression
Viele Studien deuten auf einen möglichen Zusammenhang zwischen schlechter Haltung und depressiven Gedanken hin.
Ihre Körpersprache spricht viel über Ihren Denkprozess und Ihren Energieniveau. Menschen mit einer geraderen Haltung sind tendenziell energischer, positiver und wachsamer. Im Gegensatz dazu neigen Menschen mit schlampigen sitzenden Gewohnheiten in der Regel tödlich.
Spielstühlesind eine effektive Lösung, wenn sie die Wirbelsäule beim Sitzen ausrichten. Der reduzierte Stress führt zu höheren Energieniveaus und Sie können lange Stunden sitzen.
Wie funktionieren Gaming -Stühle?
Abgesehen davonSpielstühleBieten Sie auch Ihre Rücken, Nacken und Schultern. Im Gegensatz zu den Büroräumen sind Spielstühle ergonomisch entworfen, wobei der sitzende Lebensstil im Blick behaltet. Sogar die gepolsterten Stühle dienen möglicherweise nicht. Ein gut gebauter Spielstuhl unterstützt Ihren unteren und oberen Rücken, Schultern, Kopf, Hals, Arme und Hüften.
Ein guter Spielstuhl trägt dazu bei, die richtige Haltung aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Kopf korrekt positioniert ist, wird der Anstieg aus Ihrem Hals genommen. Außerdem reduziert die richtige Wirbelsäule die Rückenschmerzen. Wenn sich Ihre Hüften in der richtigen Haltung befinden, können Sie für lange Zeit bequem sitzen.
Spielstühle unterstützen Ihren Rücken
Standard -Bürostühle unterstützen Ihren Rücken nicht und haben schwerwiegende Auswirkungen. Laut der American Chiropractic Association verursacht Rückenschmerzen 264 Millionen verlorene Arbeitstage in einem Jahr.
Auf der anderen Seite,SpielstühleBieten Sie Ihren Rücken angemessen. Unser Gaming -Stuhl bietet Lenden- und Hals -Unterstützung für Benutzer, die lange Stunden sitzen und sie perfekt für Spieler machen.
Gute Haltung: Die vielen Vorteile
Eine gute Haltung hilft, die Wirbelsäulenmuskeln ausgerichtet zu halten, sodass sie das Gewicht des Körpers tragen können. Je länger Sie richtig sitzen, desto besser wird Ihre Haltung. Die korrekte Haltung ergibt viele Vorteile, darunter:
Reduzierter Gelenkstress
Unbeholfene Sitzpositionen verursachen Spannungen am Unterkörper und die Hüften, wodurch die Gelenke betont werden.
Erhöhter Energieniveaus
Der ordnungsgemäß ausgerichtete Körper reduziert die Arbeitsbelastung der Muskeln, die ausreichend Energie für andere produktive Aktivitäten liefern.
Verbesserte Verdauung
Das Slouching verletzt den Rücken und komprimiert Ihre Körperorgane, wodurch ihre Funktionalität beeinflusst wird.
Reduzierte Migräne
Die schlechte Haltung belastet den Nacken, der zu Migräne führt.
Richtige Haltung hilft, all diese Probleme zu behandeln, sie erhöht Ihre Stimmung, steigert die Energie und erhöht die Produktivität.
Postzeit: Januar-06-2023