Wie viel Schaden macht Ihr Bürostuhl Ihrer Gesundheit?

Etwas, das wir oft ignorieren, sind die Auswirkungen, die unsere Umgebung auf unsere Gesundheit haben kann, einschließlich der Arbeit. Für die Mehrheit von uns verbringen wir fast die Hälfte unseres Lebens bei der Arbeit, daher ist es wichtig zu erkennen, wo Sie Ihre Gesundheit und Ihre Haltung verbessern oder profitieren können. Arme Bürostühle sind eine der häufigsten Ursachen für schlechte Rücken und schlechte Haltung, wobei schlechte Rücken eine der häufigsten Beschwerden von Arbeitnehmern sind und in der Regel viele kranke Tage verursachen. Wir untersuchen, wie viel Schaden Ihr Bürostuhl Ihrer körperlichen Gesundheit anrichtet und wie Sie es vermeiden können, sich mehr anzustrengen.
Es gibt viele verschiedene Stuhlarten, von Ihrer grundlegenden, billigeren Option bis hin zu Führungskräften, die mehr Schaden anrichten, als Sie denken. Hier sind einige Designfehler, die Probleme verursachen.

● Keine Unterstützung im unteren Rücken, der in älteren Stilen und billigeren Optionen zu finden ist, ist der untere Rückenunterstützung normalerweise keine Option, da die meisten in zwei Teilen erhältlich sind, den Sitz und die höhere Rückenlehne.
● Keine Polsterung auf dem Sitz, der folglich Druck auf die Scheiben im unteren Rücken ausübt.
● Rückenlehne festgelegt, ohne die Einstellung zu ermöglichen, wodurch die hinteren Muskeln belastet werden.
● Feste Armlehnen können den Reichweite Ihres Schreibtischs beeinträchtigen, wenn sie einschränken, wie weit Sie Ihren Stuhl in Ihren Schreibtisch ziehen können. Möglicherweise heben, lehnt es und sitzen Sie, um Arbeit zu erledigen, was nie gut für Ihren Rücken ist.
● Keine Höhenanpassungsfähigkeit ist eine weitere häufige Ursache für die Rückendehnung. Sie müssen in der Lage sein, Ihren Sitzplatz anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Schreibtisch korrekt auftreten, um sich zu vermeiden, um sich zu lehnen oder zu erreichen.

Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie Ihre körperliche Gesundheit in Schach halten und worauf Sie beim Kauf von Bürostühlen für sich selbst oder für Ihre Büroangestellten achten müssen?
● Die Lumbalunterstützung ist in erster Linie das wichtigste Merkmal.Ein guter BürostuhlWird unter Unterstützung des unteren Rückens, etwas, das in Office Stuhl Design oft übersehen wird. Abhängig von Ihrem Budget können Sie sogar Stühle mit einstellbarem Lumbal -Support kaufen. Die Unterstützung verhindert die Rückenbelastung, die sich in Ischias verwandeln kann.
● Einstellbarkeit ist eine weitere Schlüsselkomponente für einen Bürostuhl. DerBeste BürostühleHaben Sie 5 oder mehr Anpassungen und verlassen Sie sich nicht nur auf die beiden Standardeinstellungen - Arme und Höhe. Die Anpassungen an einem guten Bürostuhl umfassen Anpassungsoptionen für die Lumbalunterstützung, die Räder, die Sitzhöhe und die Breite und den Hinterhaltungswinkel von Rücken.
● etwas, das Leute als wichtiges Office Chair -Attribut übersehen, ist Stoff. Der Stoff sollte atmungsaktiv sein, um zu vermeiden, dass der Stuhl heiß und unangenehm wird, da er viele Stunden lang verwendet werden kann. Zusätzlich zu atmungsaktivem Stoff sollte genügend Kissen in den Stuhl eingebaut werden, um unterzubringen. Sie sollten nicht in der Lage sein, die Basis durch die Dämpfung zu spüren.