Moderne spillestoleHovedsagelig model efter design af racerbilsæder, hvilket gør dem lette at skelne.
Før du dykker ind på spørgsmålet, om spilstole er gode - eller bedre - til din ryg sammenlignet med almindelige kontorstole, er her en hurtig sammenligning af de to typer stole:
Ergonomisk set, nogle af designvalget afGamingstolearbejde til deres fordel, mens andre ikke gør det.
Er spilstole gode til din ryg?
Det korte svar er “Ja”,Gamingstoleer faktisk gode til din ryg, især i forhold til billigere kontor eller opgavestole. Almindelige designvalg i spilstole som en høj ryglæn og nakkepude er alle befordrende for at give maksimal støtte til din ryg, samtidig med at du tilskynder til god kropsholdning.
En høj ryglæn
Gamingstolekommer ofte med en høj ryg. Dette betyder, at det tilbyder fuldstændig støtte til hele ryggen sammen med dit hoved, nakke og skuldre.
Den menneskelige rygsøjle eller rygsøjle kører hele længden af ryggen. Hvis du har rygsmerter, er et højt ryglæn (versus midt på ryggen) i en stol bedre at understøtte hele søjlen, mens du sidder, mod bare den korsryg, som mange kontorstole er designet til at gøre.
Robust ryglæn igen
Dette er en af definerende funktioner hos de flesteGamingstoleDet gør dem så gode til din bageste robuste vipping og liggende.
Selv en spillestol på $ 100 giver dig mulighed for at vippe, klippe og bringe ryglænet over 135 grader, nogle endda til en næsten 180 vandret. Sammenlign dette med Budgetkontorstole, hvor du normalt finder en midtrygglæn, der kun vipper omkring 10 - 15 grader tilbage, og det er det. Med stort set alle spilstole, er du i stand til at opnå en rygvenlig Recline -vinkel, mens dette normalt kun er muligt i dyrere kontorstole.
Pro tip: Forvirr ikke liggende med slouching. Ved slouching glider hele kroppen frem, hvilket fører til komprimering af nakken, brystet og korsryggen. Slouching er en af de værste positioner for rygsmerter.
Ekstern nakkepude
Næsten alleGamingstoleKom med en ekstern nakkepude, der gør et godt stykke arbejde med at støtte din hals, især i den tilbagelagte position. Dette hjælper igen med at slappe af dine skuldre og øvre del af ryggen.
Halspuden på en spillestol passer lige i krumningen af din cervikale rygsøjle, da alle af dem er designet til at være højdejusterbare. Dette giver dig mulighed for at læne dig tilbage, mens du stadig opretholder din rygs naturlige tilpasning og neutrale holdning.
Når det er sagt, vil du finde endnu bedre halsstøtte i visse kontorstole, hvor nakkestøtten er en separat komponent, der er både høj og vinkeljusterbar. Stadig er den cervikale rygsøjle -støtte, du ser i spilstole, i den rigtige retning ergonomisk.
Pro tip: Vælg en spillestol, der har en nakkepude med stropper, der går gennem udskæringen i nakkestøtten. Dette giver dig mulighed for at flytte nakkepuden op eller ned, lige hvor du har brug for støtten.
Lumbar Support Pillow
Næsten alleGamingstoleKom med en ekstern lændepude for at støtte din korsryg. Nogle er bedre end andre, selvom de generelt er et aktiv for din korsryg, jeg har fundet.
Den nederste del af vores rygsøjle har en naturlig indre kurve. Langvarige siddende dæk ud af musklerne, der holder rygsøjlen i denne justering, hvilket fører til at slappe af og læne dig fremad i din stol. Til sidst bygger stresset i lændeområdet op til det punkt, der kan skabe rygsmerter.
En lumbale supports job er at tage noget af byrden af disse muskler og korsryggen. Det udfylder også det rum, der er skabt mellem din korsryg og ryglæn for at forhindre, at du slapper af, mens du spiller eller arbejder.
Gamingstole tilbyder det mest basale lumbale understøtter, for det meste bare enten en blok eller en rulle. De er dog fordelagtige for rygsmerter på to måder:
1. Næsten alle af dem er højdejusterbare (ved at trække på stropperne), så du kan målrette mod det nøjagtige område af din ryg, der har brug for støtte.
2. De er aftagelige, hvis de ikke er behagelige.
Pro tip: Da lændepuden på spilstole er aftagelige, hvis du ikke finder det behageligt, skal du udskifte den med en tredjeparts lumbale pude i stedet.
Posttid: SEP-27-2022