I de senere år har der været stigende beviser for sundhedsrisici forårsaget af for meget siddende. Disse omfatter fedme, diabetes, depression og hjerte-kar-sygdomme.
Problemet er, at det moderne samfund kræver lange siddeperioder hver dag. Det problem forstørrer, når folk bruger deres siddetid i billige, ikke-justerbare kontorstole. Disse stole tvinger kroppen til at arbejde hårdere, mens du sidder. Når musklerne bliver trætte, falder kropsholdningen, og der opstår sundhedsproblemer.
Gaming stolemodvirke disse problemer ved at understøtte god kropsholdning og bevægelse. Så hvilke håndgribelige fordele kan brugerne forvente af at sidde med god kropsholdning og bevægelse? Dette afsnit opdeler de vigtigste fordele.
Skånsom stillingsrehabilitering
At sidde krumbøjet over dit skrivebord ændrer den naturlige kurve af din rygsøjle. Det øger belastningen i musklerne omkring rygsøjlen. Det runder også skuldrene og strammer brystet, hvilket svækker musklerne i den øvre del af ryggen.
Som et resultat bliver det svært at sidde oprejst. Den svage øvre ryg skal arbejde hårdere mod stramme bryst- og skuldermuskler. Så skal kroppen blive ved med at vride og dreje for at finde lindring.
Skift til engaming stolvil tilskynde stramme muskler til at udvide sig.
Det kan være ubehageligt i starten. For eksempel, når begyndere starter yogatimer, lider de ofte af stivhed og smerter. Løsningen er forsigtigt at træne kroppen over tid til at tilpasse sig.
På lignende måde, når dem med dårlig kropsholdning skifter til engaming stol, det tager tid at tilpasse sig. God kropsholdning strækker rygsøjlen for at få dig til at stå højt. Det udstråler en luft af stærk selvtillid.
Men der er flere fordele ved en sund kropsholdning end at se godt ud. Du vil også have det godt. Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele, computerbrugere kan forvente af at have en god kropsholdning:
Reducerede lændesmerter
Mindre hovedpine
Reduceret spænding i nakke og skuldre
Øget lungekapacitet
Forbedret cirkulation
Forbedret kernestyrke
Højere energiniveauer
Oversigt:gaming stoleunderstøtte en god kropsholdning med et højt ryglæn og justerbare puder. Ryglænet absorberer vægten af overkroppen, så musklerne ikke behøver det. Puderne holder rygsøjlen i en sund justering ideel til lange perioder med oprejst siddende. Det eneste, brugeren skal gøre, er at tilpasse stolen til deres behov og læne sig ind i ryglænet. Så kan de forvente adskillige fordele, der forbedrer wellness og computerproduktivitet.
Indlægstid: 29-jul-2022