Du kan få det bedste og dyrestekontorstoltilgængelig, men hvis du ikke bruger den korrekt, så vil du ikke drage fordel af de fulde fordele ved din stol, herunder den rigtige kropsholdning og den rette komfort, så du kan være mere motiveret og fokuseret samt mindre træt.
Vi deler fire måder at gøre dinkontorstolemere behageligt, så du kan få det bedste ud af din og få en bedre arbejdsdag.
Skift fra siddende til stående ofte
Mange undersøgelser og forskere har fundet ud af, at det at sidde i lange perioder er skadeligt for vores velbefindende og vores fysiske væsen, forbundet med hjerteproblemer og meget mere, så det er virkelig vigtigt at finde den rigtige balance mellem at sidde og stå og holde din krop lige så aktiv som dig kan i lange arbejdsdage.
Skift fra siddende til stående med jævne mellemrum anbefales i din hverdag, du vil opleve, at når du sidder, vil du være mere fokuseret og mere komfortabel som følge af at skifte mellem stillingerne.
Tilpas din stolfor at få det til at fungere for dig
Hver af os er meget unikke, og vores kropslighed er forskellig på mange måder, så det er vigtigt at finde det, der passer til dig, og der er ingen størrelse, der passer til alle, når det kommer til kontorstole og at blive komfortabel i dit arbejdsmiljø.
Du bliver nødt til at justere din stol for at gøre den rigtig for dig, du får ikke det bedste ud af din kontorstol, hvis du bare bruger din stol, som den kommer i æsken. Brug tid på at lære at kende og afprøve forskellige justeringer for at finde, hvad der virker for dig, til sidst vil du finde de rigtige indstillinger og de rigtige justeringer for at få det bedste ud af din stol.
Hold ryglænet så fleksibelt som muligt
Stive stole uden justerbarhed og fleksibilitet i ryglænet vil have dig oprejst i en bestemt vinkel hele dagen, hver eneste dag, og den opstilling vil ikke være gavnlig for dit velvære.
Ikke alle job giver dig mulighed for at gå fra de længere perioder, så hvis du er i en af disse karrierer, er det vigtigt at bruge en kontorstol, der giver dig mulighed for at justere din ryg i løbet af dagen.Ergonomiske stoleder har et fleksibelt ryglæn, er perfekt til dem, der ikke har mulighed for at bevæge sig så meget, og vil gøre din dag meget mere behagelig.
Justering af armlænet
Hvis du ikke justerer dine armlæn, så de passer til dig, vil du give dig selv flere muligheder for at falde i stolen og forårsage dårlig kropsholdning, der over tid vil give dig negative effekter på dit helbred, så selv denne lille justering kan have en enorm effekt på din komfort i din kontorstol.
Det er vigtigt at finde enstol med justerbare armlæn, og derefter finde det, der passer perfekt til dig og dine unikke behov i dit arbejdsmiljø. Denne lille fleksibilitet vil fjerne presset fra din rygsøjle og give dig mulighed for at arbejde til dit fulde potentiale og samtidig bevare et godt helbred.
Indlægstid: Jan-03-2023