Heddiw, mae ffyrdd o fyw eisteddog yn endemig. Mae pobl yn treulio'r mwyafrif o'u dyddiau yn eistedd. Mae yna ganlyniadau. Mae materion iechyd fel syrthni, gordewdra, iselder ysbryd a phoen cefn bellach yn gyffredin. Mae cadeiriau hapchwarae yn llenwi angen hanfodol yn yr oes hon. Dysgu am fanteision defnyddio cadair hapchwarae. Mae'n wir! Gall uwchraddio o gadair swyddfa rhad eich helpu i deimlo'n well, eistedd yn hirach, a bod yn fwy cynhyrchiol.
Y gwir yw bod cyrff dynol yn gweithio orau pan fyddant yn weithredol. Er gwaethaf hynny, mae'r gweithiwr desg nodweddiadol yn treulio cymaint â 12 awr yn eistedd bob dydd. Cyfansawdd y broblem honno yw sut mae gweithwyr yn eistedd wrth y gwaith.
Mae'r mwyafrif o swyddfeydd yn arfogi eu staff â chadeiriau swyddfa rhad, traddodiadol. Daw'r rhain gyda breichiau sefydlog a chynhalydd cefn sefydlog nad yw'n lledaenu. Mae'r arddull hon o gadeirydd yn gorfodi defnyddwyr i swyddi eistedd statig. Pan fydd y corff yn teiars, rhaid i'r defnyddiwr addasu, yn lle'r gadair.
Mae cwmnïau'n prynu cadeiriau swyddfa safonol ar gyfer eu gweithwyr yn bennaf oherwydd eu bod yn rhad. Mae hynny er gwaethaf llawer o astudiaethau dros y blynyddoedd yn tynnu sylw at beryglon arferion eistedd sefydlog.
Mewn gwirionedd, mae'r wyddoniaeth yn glir. Mae safle eistedd sefydlog yn cyfyngu ar symud ac yn gor -weithio cyhyrau. Yna, mae angen i'r cyhyrau weithio'n galetach gan ddal y gefnffordd, y gwddf a'r ysgwyddau i fyny yn erbyn disgyrchiant. Mae hynny'n cyflymu blinder, gan wneud pethau'n waeth.
Wrth i gyhyrau deiars, bydd y corff yn aml yn gwywo i mewn i fain. Gydag ystum gwael cronig, mae defnyddwyr yn dioddef llu o faterion iechyd. Cylchrediad yn arafu. Mae camliniadau yn y asgwrn cefn a'r pengliniau yn rhoi pwysau anghytbwys ar y cymalau. Mae poen ysgwydd a chefn yn fflachio i fyny. Wrth i'r pen graeniau ymlaen, mae poen yn pelydru i fyny'r gwddf, gan ffrwydro i mewn i feigryn.
O dan yr amodau creulon hyn, mae gweithwyr desg yn mynd yn flinedig, yn bigog ac yn ddigymell. Mewn gwirionedd, mae sawl astudiaeth yn dangos cysylltiad rhwng ystum a pherfformiad gwybyddol. Mae'r rhai ag arferion ystum da yn tueddu i fod yn fwy effro ac ymgysylltu. Mewn cyferbyniad, mae ystum gwael yn gwneud defnyddwyr yn fwy tueddol o bryder ac iselder.
Manteision ergonomig acadeirydd
Mae cadeiriau swyddfa safonol yn gorfodi defnyddwyr i swyddi eistedd statig. Dros oriau eistedd amser llawn, mae hynny'n arwain at osgo gwael, straen ar y cyd, syrthni ac anghysur. Mewn cyferbyniad llwyr,cadeiriau hapchwaraeyn “ergonomig”.
Mae hynny'n golygu eu bod yn dod â chydrannau addasadwy sy'n cwrdd â safonau ergonomig modern. Mae'r rheini'n pwysleisio dau rinwedd hanfodol. Yn gyntaf, presenoldeb rhannau y gellir eu haddasu sy'n cefnogi ystum eistedd iach. Yn ail, nodweddion sy'n hyrwyddo symud wrth eistedd.
Amser Post: Gorff-19-2022