Heddiw, mae ffyrdd eisteddog o fyw yn endemig. Mae pobl yn treulio mwyafrif eu dyddiau yn eistedd. Mae canlyniadau. Mae materion iechyd fel syrthni, gordewdra, iselder ysbryd a phoen cefn bellach yn gyffredin. Mae cadeiriau hapchwarae yn llenwi angen hanfodol yn yr oes hon. Dysgwch am fanteision defnyddio cadair hapchwarae. Mae'n wir! Gall uwchraddio o gadair swyddfa rhad eich helpu i deimlo'n well, eistedd yn hirach, a bod yn fwy cynhyrchiol.
Y gwir amdani yw bod cyrff dynol yn gweithio orau pan fyddant yn weithgar. Er gwaethaf hynny, mae'r gweithiwr desg arferol yn treulio cymaint â 12 awr yn eistedd bob dydd. Ategu'r broblem honno yw sut mae gweithwyr yn eistedd tra yn y gwaith.
Mae'r rhan fwyaf o swyddfeydd yn rhoi cadeiriau swyddfa rhad, traddodiadol i'w staff. Daw'r rhain gyda breichiau sefydlog a chynhalydd cefn sefydlog nad yw'n lledorwedd. Mae'r math hwn o gadair yn gorfodi defnyddwyr i safleoedd eistedd statig. Pan fydd y corff yn blino, rhaid i'r defnyddiwr addasu, yn lle'r gadair.
Mae cwmnïau'n prynu cadeiriau swyddfa safonol i'w gweithwyr yn bennaf oherwydd eu bod yn rhad. Mae hynny er gwaethaf llawer o astudiaethau dros y blynyddoedd yn tynnu sylw at beryglon arferion eistedd sefydlog.
Mewn gwirionedd, mae'r wyddoniaeth yn glir. Mae safle eistedd sefydlog yn cyfyngu ar symudiad ac yn gorweithio cyhyrau. Yna, mae angen i'r cyhyrau weithio'n galetach gan ddal y boncyff, y gwddf a'r ysgwyddau yn erbyn disgyrchiant. Mae hynny'n cyflymu blinder, gan wneud pethau'n waeth.
Wrth i'r cyhyrau blino, bydd y corff yn aml yn gwywo i mewn i slouch. Gydag ystum gwael cronig, mae defnyddwyr yn dioddef llu o broblemau iechyd. Mae cylchrediad yn arafu. Mae camleoliadau yn yr asgwrn cefn a'r pengliniau yn rhoi pwysau anghytbwys ar y cymalau. Mae poen yn yr ysgwydd a'r cefn yn fflachio. Wrth i graeniau pen symud ymlaen, mae poen yn pelydru i fyny'r gwddf, gan ffrwydro'n feigryn.
O dan yr amodau creulon hyn, mae gweithwyr desg yn mynd yn flinedig, yn flin ac yn brin o gymhelliant. Mewn gwirionedd, mae sawl astudiaeth yn dangos cysylltiad rhwng ystum a pherfformiad gwybyddol. Mae'r rhai sydd ag arferion ystum da yn tueddu i fod yn fwy effro ac ymgysylltiol. Mewn cyferbyniad, mae ystum gwael yn gwneud defnyddwyr yn fwy agored i bryder ac iselder.
Manteision ergonomig acadair hapchwarae
Mae cadeiriau swyddfa safonol yn gorfodi defnyddwyr i eistedd yn sefydlog. Dros oriau eistedd amser llawn, mae hynny'n arwain at ystum gwael, straen ar y cymalau, syrthni ac anghysur. Mewn cyferbyniad llwyr,cadeiriau hapchwaraeyn “ergonomig”.
Mae hynny'n golygu eu bod yn dod â chydrannau y gellir eu haddasu sy'n bodloni safonau ergonomig modern. Mae’r rheini’n pwysleisio dwy nodwedd hanfodol. Yn gyntaf, presenoldeb rhannau addasadwy sy'n cefnogi ystum eistedd iach. Yn ail, nodweddion sy'n hyrwyddo symudiad wrth eistedd.
Amser post: Gorff-19-2022