Mae yna lawer o wefr o gwmpascadeiriau hapchwarae, ond a yw cadeiriau hapchwarae yn dda ar gyfer eich cefn? Heblaw am yr edrychiadau gwladaidd, sut mae'r cadeiriau hyn yn helpu? Mae'r swydd hon yn trafod sutcadeiriau hapchwaraeRhowch gefnogaeth i'r cefn gan arwain at well osgo ac ar gyfer perfformiad gwaith gwell. Mae hefyd yn trafod sut mae cael gwell ystum yn golygu lles cyffredinol yn y tymor hir.
Mae eistedd mewn cadeiriau swyddfa rhad am gyfnod hir yn arwain at osgo gwael. Mae ystum poo r hefyd yn effeithio ar eich hwyliau. Mae ystum gwael yn effeithio ar leoliad eich esgyrn, cyhyrau ac organau mewnol yn y corff. Mae hyn yn rhoi pwysau ar eich cyhyrau a'ch tendonau, gan arwain at amodau a all fod yn anodd eu gwrthdroi. Efallai y byddwch chi'n profi trafferth eistedd am oriau hir neu hyd yn oed eistedd o gwbl.
Mae llithro hefyd yn achosi problemau anadlu, stiffrwydd yn y cymalau, a chylchrediad gwael. Gall hyn i gyd arwain at flinder cronig. Mae'n bryder mawr, o ystyried y ffyrdd o fyw eisteddog modern. Arweiniodd taith ein cyndeidiau o helwyr-gasglwyr i ffermwyr at lai o symudedd a chryfder coesau is. Heddiw, mae Americanwr ar gyfartaledd yn treulio 13 awr yn eistedd ac 8 awr yn cysgu'r dydd, 21 awr o amser eisteddog.
Mae ffordd o fyw eisteddog yn ddrwg i'ch cefn, ond mae'n ganlyniad anochel o waith modern.
Mae llithro'n brifo'ch cefn
Mae'n wir bod eistedd am gyfnod rhy hir yn ddrwg i'ch cefn waeth beth yw'r math o gadair rydych chi'n ei defnyddio, ond mae cadair swyddfa rhad yn cynyddu'r tebygolrwydd o risgiau iechyd mewn dwy ffordd.
Mae cadeiriau rhad yn annog arferion eistedd blêr. Mae asgwrn cefn saggy yn achosi straen difrifol ar y gwddf, y cefn a'r ysgwyddau.
Dros amser, gall straen cronig arwain at lawer o faterion iechyd, megis:
Poen cyhyrau difyr ac ar y cyd
Mae ystum gwael yn straenio'r cyhyrau a'r cymalau, gan eu gorfodi i weithio'n galetach. Mae'r pwysau cynyddol yn arwain at boen cronig yn y cefn, y gwddf, yr ysgwyddau, y breichiau neu'r coesau.
Meigryn
Mae ystum gwael yn straenio cefn y gwddf gan arwain at feigryn.
Iselder
Mae llawer o astudiaethau'n awgrymu cysylltiad posibl rhwng osgo gwael a meddyliau iselder.
Mae iaith eich corff yn siarad llawer am eich proses feddwl a'ch lefelau egni. Mae pobl ag osgo sythach yn tueddu i fod yn fwy egnïol, positif a effro. Mewn cyferbyniad, mae pobl ag arferion eistedd blêr yn tueddu i fod yn gythryblus.
Cadeiriau hapchwaraeyn ddatrysiad effeithiol gan eu bod yn cadw'r asgwrn cefn wedi'i alinio wrth eistedd. Mae'r straen is yn trosi'n lefelau ynni uwch, a gallwch eistedd am oriau hir.
Sut mae cadeiriau hapchwarae yn gweithio?
Ar wahân i gael profiad eistedd cyfforddus,cadeiriau hapchwaraeHefyd darparwch gefnogaeth i'ch cefn, eich gwddf a'ch ysgwyddau. Yn wahanol i'r cadeiriau swyddfa, mae cadeiriau hapchwarae yn cael eu cynllunio ergonomicall, gan gadw mewn golwg ar y ffordd o fyw eisteddog. Efallai na fydd hyd yn oed y cadeiriau padio yn gwneud unrhyw wasanaeth. Mae cadair hapchwarae wedi'i hadeiladu'n dda yn cefnogi'ch cefn isaf ac uchaf, ysgwyddau, pen, gwddf, breichiau a chluniau.
Mae cadeirydd hapchwarae da yn helpu i gynnal yr osgo cywir. Pan fydd eich pen wedi'i leoli'n gywir, tynnir y straen oddi ar eich gwddf. Hefyd, mae asgwrn cefn wedi'i alinio'n iawn yn lleihau'r boen cefn. Pan fydd eich cluniau yn yr osgo cywir, gallwch eistedd yn gyffyrddus am gyfnodau hir.
Mae cadeiriau hapchwarae yn cefnogi'ch cefn
Nid yw cadeiriau swyddfa safonol yn cefnogi'ch cefn ac mae ganddynt oblygiadau difrifol. Yn unol â Chymdeithas Ceiropracteg America, mae poen cefn yn achosi 264 miliwn o ddiwrnodau gwaith coll mewn blwyddyn.
Ar y llaw arall,cadeiriau hapchwaraeDarparu cefnogaeth ddigonol i'ch cefn. Mae ein cadeirydd hapchwarae yn darparu cefnogaeth meingefnol a gwddf i ddefnyddwyr sy'n eistedd oriau hir, gan eu gwneud yn berffaith ar gyfer gamers.
Ystum dda: y buddion niferus
Mae osgo da yn helpu i gadw cyhyrau'r asgwrn cefn yn cyd -fynd, gan eu galluogi i gario pwysau'r corff. Po hiraf y byddwch chi'n eistedd yn gywir, y gorau y daw eich ystum. Mae ystum cywir yn cynhyrchu llawer o fuddion, gan gynnwys:
Llai o straen ar y cyd
Mae safleoedd eistedd lletchwith yn achosi tensiwn ar y corff isaf a'r cluniau, a thrwy hynny bwysleisio'r cymalau.
Lefelau egni uwch
Mae'r corff wedi'i alinio'n iawn yn lleihau llwyth gwaith y cyhyrau sy'n darparu digon o egni ar gyfer gweithgareddau cynhyrchiol eraill.
Gwell treuliad
Mae llithro'n brifo'ch cefn ac yn cywasgu organau eich corff, a thrwy hynny effeithio ar eu swyddogaeth.
Llai o feigryn
Mae ystum gwael yn straenio cefn y gwddf gan arwain at feigryn.
Mae ystum cywir yn helpu i ddelio â'r holl faterion hyn, mae'n dyrchafu'ch hwyliau, yn rhoi hwb i egni, ac yn cynyddu cynhyrchiant.
Amser Post: Ion-06-2023