Mae llawer o wefr o gwmpascadeiriau hapchwarae, ond a yw cadeiriau hapchwarae yn dda i'ch cefn? Ar wahân i'r edrychiadau lliwgar, sut mae'r cadeiriau hyn yn helpu? Mae'r post hwn yn trafod sutcadeiriau hapchwaraedarparu cefnogaeth i'r cefn gan arwain at ystum gwell a pherfformiad gwaith gwell. Mae hefyd yn trafod sut mae cael gwell ystum yn golygu lles cyffredinol yn y tymor hir.
Mae eistedd mewn cadeiriau swyddfa rhad am gyfnod hir yn arwain at ystum gwael. Mae ystum gwael hefyd yn effeithio ar eich hwyliau. Mae ystum gwael yn effeithio ar leoliad eich esgyrn, cyhyrau, ac organau mewnol yn y corff. Mae hyn yn rhoi pwysau ar eich cyhyrau a'ch tendonau, gan arwain at amodau a all fod yn anodd eu gwrthdroi. Efallai y byddwch chi'n cael trafferth eistedd am oriau hir neu hyd yn oed eistedd o gwbl.
Mae gorlifo hefyd yn achosi problemau anadlu, anystwythder yn y cymalau, a chylchrediad gwael. Gall hyn oll arwain at flinder cronig. Mae’n bryder mawr, o ystyried y ffyrdd eisteddog modern o fyw. Arweiniodd taith ein cyndeidiau o helwyr-gasglwyr i ffermwyr at lai o symudedd a chryfder aelodau is. Heddiw, mae Americanwr cyffredin yn treulio 13 awr yn eistedd ac 8 awr yn cysgu'r dydd, 21 awr o amser eisteddog.
Mae ffordd o fyw eisteddog yn ddrwg i'ch cefn, ond mae'n ganlyniad anochel gwaith modern.
Gorlifo yn brifo Eich Cefn
Mae'n wir bod eistedd yn rhy hir yn ddrwg i'ch cefn waeth pa fath o gadair rydych chi'n ei ddefnyddio, ond mae cadeirydd swyddfa rhad yn cynyddu'r tebygolrwydd o risgiau iechyd mewn dwy ffordd.
Mae cadeiriau rhad yn annog arferion eistedd blêr. Mae asgwrn cefn saggy yn achosi straen difrifol ar y gwddf, y cefn a'r ysgwyddau.
Dros amser, gall straen cronig arwain at lawer o faterion iechyd, megis:
Cyhyr dirdynnol a Phoen yn y Cymalau
Mae ystum gwael yn rhoi straen ar y cyhyrau a'r cymalau, gan eu gorfodi i weithio'n galetach. Mae'r pwysau cynyddol yn arwain at boen cronig yn y cefn, y gwddf, yr ysgwyddau, y breichiau neu'r coesau.
Meigryn
Mae ystum gwael yn rhoi straen ar gefn y gwddf gan arwain at feigryn.
Iselder
Mae llawer o astudiaethau'n awgrymu cysylltiad posibl rhwng ystum gwael a meddyliau iselder.
Mae iaith eich corff yn siarad llawer am eich proses feddwl a'ch lefelau egni. Mae pobl ag ystum sythach yn dueddol o fod yn fwy egnïol, cadarnhaol ac effro. Mewn cyferbyniad, mae pobl ag arferion eistedd blêr yn tueddu i fod yn swrth.
Cadeiriau hapchwaraeyn ateb effeithiol gan eu bod yn cadw'r asgwrn cefn wedi'i alinio wrth eistedd. Mae'r straen llai yn trosi'n lefelau egni uwch, a gallwch chi eistedd am oriau hir.
Sut Mae Cadeiriau Hapchwarae yn Gweithio?
Ar wahân i gael profiad eistedd cyfforddus,cadeiriau hapchwaraehefyd yn darparu cefnogaeth i'ch cefn, gwddf, ac ysgwyddau. Yn wahanol i'r cadeiriau swyddfa, mae cadeiriau hapchwarae wedi'u cynllunio'n ergonomegol, gan gadw golwg ar y ffordd eisteddog o fyw. Efallai na fydd hyd yn oed y cadeiriau padio yn gwneud unrhyw wasanaeth. Mae cadair hapchwarae wedi'i hadeiladu'n dda yn cynnal eich cefn isaf ac uchaf, ysgwyddau, pen, gwddf, breichiau a chluniau.
Mae cadair hapchwarae dda yn helpu i gynnal yr ystum cywir. Pan fydd eich pen wedi'i leoli'n gywir, caiff y straen ei dynnu oddi ar eich gwddf. Hefyd, mae asgwrn cefn wedi'i alinio'n gywir yn lleihau'r poen cefn. Pan fydd eich cluniau yn yr ystum cywir, gallwch eistedd yn gyfforddus am gyfnodau hir o amser.
Mae Cadeiryddion Hapchwarae yn Cefnogi Eich Cefn
Nid yw cadeiriau swyddfa safonol yn cynnal eich cefn ac mae ganddynt oblygiadau difrifol. Yn unol â Chymdeithas Ceiropracteg America, mae poen cefn yn achosi 264 miliwn o ddiwrnodau gwaith a gollwyd mewn blwyddyn
Ar y llaw arall,cadeiriau hapchwaraedarparu cefnogaeth ddigonol i'ch cefn. Mae ein Cadeirydd Hapchwarae yn darparu cefnogaeth meingefnol a gwddf i ddefnyddwyr sy'n eistedd oriau hir, gan eu gwneud yn berffaith i gamers.
Osgo Da: Y Manteision Llawer
Mae ystum da yn helpu i gadw cyhyrau'r asgwrn cefn wedi'u halinio, gan eu galluogi i gario pwysau'r corff. Po hiraf y byddwch yn eistedd yn gywir, y gorau fydd eich ystum. Mae ystum cywir yn rhoi llawer o fanteision, gan gynnwys:
Llai o Straen ar y Cyd
Mae eisteddleoedd lletchwith yn achosi tensiwn ar waelod y corff a'r cluniau, gan bwysleisio'r cymalau.
Lefelau Ynni Uwch
Mae'r corff sydd wedi'i alinio'n gywir yn lleihau llwyth gwaith y cyhyrau gan ddarparu digon o egni ar gyfer gweithgareddau cynhyrchiol eraill.
Gwell Treuliad
Mae gorlifo yn brifo'ch cefn ac yn cywasgu organau eich corff, gan effeithio ar eu gweithrediad.
Llai o Feigryn
Mae ystum gwael yn rhoi straen ar gefn y gwddf gan arwain at feigryn.
Mae ystum cywir yn helpu i ddelio â'r holl faterion hyn, mae'n codi'ch hwyliau, yn rhoi hwb i egni, ac yn cynyddu cynhyrchiant.
Amser post: Ionawr-06-2023