Kolem je spousta bzučeníHerní židle, ale jsou herní židle dobré pro vaše záda? Jak pomáhají tyto židle kromě okouzlujícího vzhledu? Tento příspěvek pojednává o tom, jakHerní židlePoskytněte podporu zády, což vede ke zlepšení držení těla a k lepšímu pracovnímu výkonu. Diskutuje také o tom, jak lepší držení těla znamená z dlouhodobého hlediska celkovou pohodu.
Sedět v levných kancelářských židlích po delší dobu vede ke špatnému držení těla. Poos držení těla také ovlivňuje vaši náladu. Špatné držení těla ovlivňuje polohu vašich kostí, svalů a vnitřních orgánů v těle. To vyvíjí tlak na vaše svaly a šlachy, což vede k podmínkám, které lze obtížně zvrátit. Můžete zažít potíže sezení po dlouhé hodiny nebo dokonce vůbec sedět.
Slouching také způsobuje dýchací problémy, tuhost v kloubech a špatný oběh. To vše může vést k chronické únavě. Je to hlavní problém, vzhledem k modernímu sedavému životnímu stylu. Cesta našich předků z lovců sběratelů k zemědělcům vyústila ve sníženou mobilitu a sílu končetin. Dnes průměrný Američan tráví 13 hodin sezením a 8 hodin spánkem denně, 21 hodin sedavého času.
Sedavý životní styl je pro vaše záda špatný, ale je to nevyhnutelný výsledek moderní práce.
Slouching bolí tě záda
Je pravda, že sezení příliš dlouho je pro vaše záda špatné bez ohledu na druh židle, kterou používáte, ale levná kancelářská židle zvyšuje pravděpodobnost zdravotních rizik dvěma způsoby.
Levné židle podporují nedbalé návyky. Smasná páteř způsobuje vážné napětí na krku, zádech a ramenou.
V průběhu času může chronický napětí vyvolat mnoho zdravotních problémů, například:
Nesnesitelná bolest svalů a kloubů
Špatné držení těla namáhá svaly a klouby a nutí je, aby tvrději pracovali. Zvýšený tlak má za následek chronickou bolest v zádech, krku, ramenou, pažích nebo nohách.
Migrény
Špatné držení těla na zadní straně krku vedoucí k migrénám.
Deprese
Mnoho studií naznačuje možnou souvislost mezi špatným držením těla a depresivními myšlenkami.
Váš řeč těla hodně hovoří o vašem myšlenkovém procesu a úrovni energie. Lidé s rovnějším držením těla bývají energičtější, pozitivnější a ostražitější. Naproti tomu lidé s nedbalými návyky sezení bývají letargičtí.
Herní židlejsou účinným řešením, protože při sezení udržují páteř. Snížené stres se promítá do vyšších energetických hladin a můžete sedět po dlouhé hodiny.
Jak fungují herní židle?
Kromě toho, že máte pohodlný zážitek ze sezení,Herní židlePoskytněte také podporu záda, krku a ramen. Na rozdíl od kancelářských židlí jsou herní židle navrženy ergonomicall y, s ohledem na sedavý životní styl. Dokonce ani polstrované židle nesmí provádět žádnou službu. Dobře vytvořená herní židle podporuje dolní a horní část zad, ramena, hlava, krk, paže a boky.
Dobrá herní židle pomáhá udržovat správné držení těla. Když je vaše hlava správně umístěna, napětí se svrhne z krku. Také správně zarovnaná páteř snižuje bolest zad. Když jsou vaše boky ve správném držení těla, můžete pohodlně sedět po dlouhou dobu.
Herní židle podporují vaše záda
Standardní kancelářské židle nepodporují záda a mají vážné důsledky. Podle americké chiropraktické asociace způsobuje bolest zad 264 milionů ztracených pracovních dnů za rok.
Na druhé straně,Herní židlePoskytněte dostatečnou podporu pro záda. Naše herní židle poskytuje podporu bederní a krku pro uživatele, kteří sedí dlouhé hodiny, takže je ideální pro hráče.
Dobré držení těla: Mnoho výhod
Dobré držení těla pomáhá udržovat míchy zarovnané, což jim umožňuje nést hmotnost těla. Čím déle sedíte správně, tím lepší je vaše držení těla. Správné držení těla přináší mnoho výhod, včetně:
Snížené stres kloubu
Nepříjemné polohy sezení způsobují napětí na dolní části těla a boky, čímž zdůrazňují klouby.
Zvýšená hladina energie
Správně zarovnané tělo snižuje pracovní zátěž svalů a poskytuje dostatečnou energii pro další produktivní pronásledování.
Zlepšené trávení
Slouching bolí vaše záda a komprimuje orgány těla, čímž ovlivňuje jejich funkčnost.
Snížená migréna
Špatné držení těla na zadní straně krku vedoucí k migrénám.
Správné držení těla pomáhá řešit všechny tyto problémy, zvyšuje vaši náladu, zvyšuje energii a zvyšuje produktivitu.
Čas příspěvku: leden-06-2023