Výhody herní židle pro uživatele počítačů

V posledních letech přibývá důkazů o zdravotních rizicích způsobených přílišným sezením. Patří mezi ně obezita, cukrovka, deprese a kardiovaskulární onemocnění.
Problém je v tom, že moderní společnost vyžaduje každodenní dlouhé sezení. Tento problém se zvětšuje, když lidé tráví čas sezením v levných, nenastavitelných kancelářských židlích. Ty židle nutí tělo pracovat tvrději při sezení. S únavou svalů klesá držení těla a objevují se zdravotní problémy.

Herní židlečelit těmto problémům podporou správného držení těla a pohybu. Jaké hmatatelné výhody tedy mohou uživatelé očekávat od sezení s dobrým držením těla a pohybem? V této části jsou uvedeny hlavní výhody.

Rehabilitace jemného držení těla
Sedět shrbený nad stolem mění přirozenou křivku vaší páteře. To zvyšuje napětí ve svalech obklopujících páteř. Také zakulacuje ramena a stahuje hrudník, ochabuje svaly v horní části zad.
V důsledku toho se vzpřímené sezení stává obtížné. Slabá horní část zad musí více pracovat proti sevřeným hrudním a ramenním svalům. Poté se tělo musí neustále otáčet a otáčet, aby našlo úlevu.
Přechod na aherní židlepovzbudí napnuté svaly k expanzi.
To může být zpočátku nepříjemné. Když například začátečníci začínají s hodinami jógy, často trpí ztuhlostí a bolestí. Řešením je po čase jemně trénovat tělo, aby se přizpůsobilo.

Podobným způsobem, když ti se špatným držením těla přejdou na aherní židle, trvá to, než se přizpůsobí. Dobré držení těla protahuje páteř, takže stojíte vysoko. To vyzařuje atmosféru silné sebedůvěry.
Zdravé držení těla ale přináší více výhod, než vypadat dobře. Budete se také cítit dobře. Zde jsou některé zdravotní přínosy, které mohou uživatelé počítačů očekávat od správného držení těla:

Snížená bolest dolní části zad
Méně bolesti hlavy
Snížené napětí v krku a ramenou
Zvýšená kapacita plic
Zlepšená cirkulace
Zlepšená pevnost jádra
Vyšší energetické hladiny