Něco, co často ignorujeme, jsou účinky, které naše okolí může mít na naše zdraví, včetně práce. Pro většinu z nás trávíme téměř polovinu našeho života v práci, takže je důležité si uvědomit, kde můžete zlepšit nebo prospívat vašemu zdraví a vašemu držení těla. Špatné kancelářské židle jsou jednou z nejčastějších příčin špatných záda a špatného držení těla, přičemž špatné zády jsou jedním z nejčastějších stížností pracovníků, obvykle způsobují mnoho nemocných dnů. Zkoumáme, jak velké poškození vaše kancelářské křeslo způsobuje vaše fyzické zdraví a jak se můžete vyhnout tomu, abyste se už vyhýbali namáhání.
Existuje mnoho různých stylů židle, od vaší základní, levnější možnosti až po výkonné židle, které způsobují více poškození, než si myslíte. Zde je několik chyb designu, které způsobují problémy.
● Žádná podpora dolní části zad - nalezená ve starších stylech a levnějších možnostech, dolní část zad obvykle není možnost, protože většina z nich přichází ve dvou kusech, sedadle a vyšší zadní zbytky.
● Žádné polstrování na sedadle, které následně vyvíjí tlak na disky v dolní části zad.
● Opravené opěradla, neumožňující nastavení, které zatěžuje na zadních svalech.
● Opravené loketní opěrky mohou zasahovat do dosahu vašeho stolu, pokud omezují, jak daleko můžete přitáhnout židli do stolu, můžete se ocitnout, jak se zvedá, naklánějete a posadíte, aby dokončila práci, což nikdy není dobré pro vaše záda.
● Žádná schopnost úpravy výšky je další běžnou příčinou zadnutí zad, musíte být schopni upravit své sedadlo, abyste se ujistili, že jste správně na úrovni stolu, abyste se vyhnuli nakládání nebo dosažení.
Jak tedy můžete zajistit, abyste si udrželi své fyzické zdraví pod kontrolou a na co byste měli dávat pozor při nákupu židlí v kanceláři pro sebe nebo pro zaměstnance vaší kanceláře.
● Bederní podpora je nejdůležitější rysem, především.Dobrá kancelářská židleBude mít podporu dolní části zad, něco, co je často nad tím, aby se podívalo na design kancelářské židle. V závislosti na vašem rozpočtu si můžete dokonce koupit židle, které mají nastavitelnou bederní podporu. Podpora brání zpětnému napětí, které se o to postará, může se proměnit v ischias.
● Seřitelnost je další klíčovou součástí pro kancelářskou židli. TheNejlepší kancelářské židleMít 5 nebo více úprav a nespoléhat se pouze na dvě standardní úpravy - zbraně a výšku. Úpravy na dobré kancelářské židle budou zahrnovat možnosti úpravy na bederní podpěře, kola, výšku sedadla a šířku a úhel podpory zad.
● Něco, co lidé přehlíží jako důležitý atribut kancelářské židle, je látka. Tkanina by měla být prodyšná, aby se zabránilo tomu, aby se židle byla horká a nepříjemná, protože může být používána po mnoho hodin. Kromě prodyšné tkaniny by mělo být v židli zabudováno dostatek polštáře, které by bylo možné pojmout. Neměli byste být schopni cítit základnu skrze odpružení.
Celkově to opravdu platí za investování do kancelářské židle, než aby se chystalo rozpočet. Při práci nejen investujete do pohodlnějšího zážitku, ale investujete do svého vlastního fyzického zdraví, které lze v průběhu času provádět, pokud nebude správně zacházeno. Gfrun uznává tuto důležitost, a proto některé z nich skladujemeNejlepší kancelářské židleaby vyhovovaly všem potřebám a praktičnosti.
Čas příspěvku: prosinec-14-2022