Nta l'ultimi anni, ci hè una evidenza crescente di risichi per a salute causati da troppu seduta. Questi include l'obesità, a diabetes, a depressione è a malatia cardiovascular.
U prublema hè chì a sucietà muderna esige longu periodi di seduta ogni ghjornu. Stu prublema si magnifica quandu e persone passanu u so tempu sedutu in sedie d'uffiziu boni è micca regulabili. Quelli sedie furzanu u corpu à travaglià più duramente mentre pusatu. Quandu i musculi si stancanu, a postura diminuisce è i prublemi di salute sorgi.
Sedie di ghjocucontru à questi prublemi sustenendu una bona postura è u muvimentu. Allora chì benefici tangibili ponu l'utilizatori aspittà da pusà cù una bona postura è u muvimentu? Questa rùbbrica sparghje i benefici chjave.
Riabilitazione di postura dolce
Seduta incurvata sopra a vostra scrivania cambia a curva naturale di a vostra spina. Chì aumenta a tensione in i musculi chì circundanu a spina. Intona ancu e spalle è stringe u pettu, debilitandu i musculi in u spinu superiore.
In u risultatu, pusendu drittu diventa difficiule. A spalle superiore debbule deve travaglià più forte contr'à i musculi stretti di u pettu è di e spalle. Allora, u corpu deve cuntinuà a torce è vultà per truvà sollievu.
Passendu à asedia di ghjocuincuraghjerà i musculi stretti per espansione.
Chì pò esse scomodu in prima. Per esempiu, quandu i principianti cumincianu i corsi di yoga, spessu soffrenu di rigidità è dolore. A suluzione hè di furmà delicatamente u corpu à u tempu per adattà.
In una manera simili, quandu quelli chì anu una mala postura cambianu à asedia di ghjocu, ci vole tempu per aghjustà. Una bona postura stende a spina per fà stà altu. Chì emana un aria di fiducia putente.
Ma ci sò più benefizii per guadagnà da una postura sana di vede bè. Vi sentite ancu bè. Eccu alcuni di i benefici per a salute chì l'utilizatori di l'informatica ponu aspittà da avè una bona postura:
Riduzzione di u dulore lombare
Meno mal di testa
Tensione ridutta in u collu è e spalle
Aumentu di a capacità pulmonale
Circulazione mellorata
Forza di u core migliuratu
Livelli di energia più altu
Riassuntu:sedie di ghjocusustene una bona postura cù un schienale altu è cuscini regulabili. U backrest assorbe u pesu di u corpu superiore per chì i musculi ùn anu micca bisognu. I cuscini mantenenu a spina in un allinamentu sanu ideale per longu periudi di seduta verticale. Tuttu ciò chì l'utilizatore hà da fà hè di aghjustà a sedia à i so bisogni è appoghjate in u backrest. Allora, ponu aspittà parechji benefici chì migliurà u benessere è a produtividade di l'informatica.
Tempu di post: Jul-29-2022