Pudete avè u megliu è u più carusedia d'uffiziudispunibile, ma s'ellu ùn l'avete micca utilizatu bè, allora ùn vi prufittà micca di tutti i vantaghji di a vostra sedia, cumpresa a postura ghjusta è u cunfortu ghjustu per permette di esse più motivatu è cuncentratu, è menu fatigatu.
Avemu sparte quattru modi per fà u vostrusedie d'uffiziupiù cunfortu, cusì pudete ottene u megliu da u vostru è avè un ghjornu di travagliu megliu.
Passa da seduta à stà spessu
Parechji studii è circadori anu truvatu chì seduta per longu periodi hè preghjudiziu à u nostru benessiri è u nostru esse fisicu, ligatu cù prublemi di cori è assai di più, per quessa, hè veramente impurtante di truvà u equilibriu ghjustu trà pusatu è stà, mantenendu u vostru corpu attivu cum'è voi. pò durante longu ghjorni di travagliu.
Passà da seduta à standing in intervalli regulari hè cunsigliatu in a vostra vita di travagliu di ogni ghjornu, truverete chì quandu site à pusà sarete più cuncentrati è più cunfortu per via di cambià trà e pusizioni.
Personalizà a vostra sediaper fà u travagliu per voi
Ognunu di noi hè assai unicu è a nostra fisicità hè sfarente in parechje manere, per quessa, hè impurtante di truvà ciò chì travaglia per voi è ùn ci hè micca una taglia adatta à tutti quandu si tratta di sedie d'uffiziu è di cunfortu in u vostru ambiente di travagliu.
Averete bisognu di aghjustà a vostra sedia per fà u dirittu per voi, ùn uttene micca u megliu da a vostra sedia di l'uffiziu s'ellu utilizate solu a vostra sedia cum'è vene in a scatula. Passate u tempu per cunnosce è pruvà diverse aghjustamenti per truvà ciò chì funziona per voi, eventualmente truverete i paràmetri ghjusti è l'aghjustamenti ghjusti per uttene u megliu da a vostra sedia.
Mantene a schiena u più flessibile pussibule
Sedie rigide senza adattabilità è flessibilità in u respingente vi feranu drittu in un angulu particulari tuttu u ghjornu, ogni ghjornu è chì a stallazione ùn serà micca benefica per u vostru benessere.
Micca ogni travagliu vi permette di marchjà fora di i periodi prolongati, perchè sè vo site in una di queste carriere, hè impurtante d'utilizà una sedia d'uffiziu chì vi permette di aghjustà a vostra volta in u cursu di u ghjornu.Sedie ergonomichechì anu una schiena flexibule sò perfetti per quelli chì ùn anu micca l'uppurtunità di spustà quant'è, è facenu u vostru ghjornu assai più còmode.
Ajustamentu di u bracciu
Se ùn aghjustate micca i vostri bracci per cunvene à voi, vi darete più opportunità di slump in a vostra sedia è pruvucarà una mala postura chì, cù u tempu, vi causarà effetti negativi à a vostra salute, cusì ancu questu pocu aghjustamentu pò avè un effettu enormu. nantu à u vostru cunfortu in a vostra sedia d'uffiziu.
Hè impurtante di truvà asedia cù braccioli regolabili, è dopu truvà ciò chì hè perfettu per voi è i vostri bisogni unichi in u vostru ambiente di travagliu. Questa poca flessibilità sguasserà a pressione di a vostra spina è vi permetterà di travaglià à u vostru massimu potenziale mantenendu una bona salute.
Tempu di posta: 03-Jan-2023