Ang mga lingkuranan sa gaming maayo sila alang sa imong likod ug postura

Adunay daghang buzz sa palibotmga lingkuranan sa gaming, apan ang mga lingkuranan sa gaming maayo alang sa imong likod? Gawas sa mga nag-agay nga hitsura, giunsa kini pagtabang sa mga lingkuranan? Gihisgotan sa kini nga post kung giunsamga lingkuranan sa gamingPaghatag suporta sa luyo nga nanguna sa usa ka maayo nga postura ug alang sa labi ka maayo nga pasundayag sa trabaho. Gihisgotan usab niini kung giunsa ang pag-angkon sa labi ka maayo nga postura nagpasabut sa kinatibuk-an nga kaayohan sa kadugayan.

Ang paglingkod sa barato nga mga lingkuranan sa opisina alang sa usa ka dugay nga panahon magdala sa dili maayo nga postura. Ang POO R Posture nakaapekto usab sa imong kahimtang. Ang usa ka dili maayo nga postura nakaapekto sa posisyon sa imong mga bukog, kaunuran, ug internal nga organo sa lawas. Gipugos niini ang imong mga kaunuran ug tendon, nga nagdala sa mga kondisyon nga mahimong lisud nga balihon. Mahimo nimong masinati ang kasamok nga naglingkod sa daghang oras o bisan sa paglingkod bisan kanus-a.
Ang paghugas hinungdan usab sa mga problema sa pagginhawa, pagkagahi sa mga lutahan, ug dili maayo nga sirkulasyon. Ang tanan niini mahimong mosangput sa laygay nga kakapoy. Kini usa ka mahinungdanong kabalaka, gihatagan ang moderno nga mga buhi nga estilo sa kinabuhi. Ang panaw sa among mga katigulangan gikan sa mga mangangayam sa mga mag-uuma nga miresulta sa pagkunhod sa kusog ug ubos nga kusog sa lawas. Karon, usa ka average nga Amerikano ang mogasto sa 13 ka oras nga naglingkod ug 8 nga oras nga pagkatulog matag adlaw, 21 nga oras sa oras nga pagdani.
Ang usa ka sedentary lifestyle daotan alang sa imong likod, apan dili malikayan nga sangputanan sa modernong buhat.

Ang SLouching nagsakit sa imong likod
Tinuod nga ang paglingkod sa kadugay daotan alang sa imong likod bisan unsa pa ang klase sa lingkuranan nga imong gigamit, apan ang usa ka barato nga lingkuranan sa opisina nagdugang sa posibilidad sa mga peligro sa kahimsog sa duha ka paagi.
Ang mga barato nga lingkuranan nagdasig sa mga batasan sa paglingkod sa Sloppy. Ang usa ka spine sa saggy hinungdan sa grabe nga gibug-aton sa liog, likod, ug abaga.
Sa paglabay sa panahon, ang talamak nga pilay mahimong maghatag sa daghang mga isyu sa kahimsog, sama sa:

Pag-usab sa kaunuran ug hiniusa nga kasakit
Ang dili maayo nga postura naggutom sa mga kaunuran ug mga lutahan, nga gipugos sila sa pagtrabaho nga labi ka lisud. Ang dugang nga mga resulta sa presyur sa sakit nga sakit sa likod, liog, abaga, bukton, o mga tiil.

Migraines
Ang dili maayo nga postura naggikan sa bukobuko sa liog nga padulong sa migraines.

Kaguol
Daghang mga pagtuon sa pagtuon sa usa ka posible nga sumpay tali sa dili maayo nga postura ug masulub-on nga mga hunahuna.
Ang imong sinultihan sa lawas nagsulti bahin sa imong proseso sa panghunahuna ug lebel sa enerhiya. Ang mga tawo nga adunay usa ka masigpit nga postura lagmit nga labi ka kusog, positibo, ug alerto. Sa kasukwahi, ang mga tawo nga adunay hinay nga mga batasan sa paglingkod lagmit nga mawala.

Mga lingkuranan sa gamingusa ka epektibo nga solusyon samtang gipadayon nila ang spine kung naglingkod. Ang pagkunhod sa stress naghubad sa mas taas nga lebel sa enerhiya, ug mahimo ka maglingkod sulod sa daghang oras.