Què buscar en una cadira d'oficina

Altura ajustable
Hauríeu de poder ajustar l'alçada del vostrecadira d'oficinaa la teva pròpia alçada. Per a una comoditat òptima, hauríeu d'estar assegut de manera que les cuixes estiguin horitzontals al terra. Busqueu una palanca d'ajust pneumàtic que us permeti pujar o baixar el seient.

Busqueu respatllers ajustables
Hauríeu de poder col·locar el respatller d'una manera que s'adapti a la vostra tasca. Si el respatller està unit al seient, hauríeu de poder moure'l cap endavant o cap enrere. Un mecanisme de bloqueig que el subjecti al seu lloc és bo perquè l'esquena no s'inclini de sobte cap enrere. Un respatller que estigui separat del seient hauria de ser ajustable en alçada i també hauríeu de poder inclinar-lo a la vostra satisfacció.

Comproveu el suport lumbar
Un respatller contornejat al teucadira d'oficinali donarà l'esquena la comoditat i el suport que necessita. Trieu una cadira d'oficina amb la forma que coincideixi amb el contorn natural de la vostra columna vertebral. Qualsevol cadira d'oficina que valgui la pena comprar oferirà un bon suport lumbar. La part baixa de l'esquena s'ha de recolzar de manera que estigui lleugerament arquejada tot el temps perquè no caigui a mesura que avança el dia. El millor és provar aquesta funció perquè obtingueu suport lumbar en el punt que ho necessiteu. Un bon suport lumbar o lumbar és essencial per minimitzar la tensió o la compressió dels discos lumbars de la columna.

Permet una profunditat i una amplada del seient suficients
El seient de la cadira d'oficina ha de ser prou ample i profund per permetre seure còmodament. Busqueu un seient més profund si sou més alt i un de menys profund si no és tan alt. Idealment, hauríeu de poder seure amb l'esquena contra el respatller i tenir aproximadament 2-4 polzades entre la part posterior dels genolls i el seient de la cadira d'oficina. També hauríeu de poder ajustar la inclinació del seient cap endavant o cap enrere depenent de com trieu seure.

Trieu un material transpirable i un encoixinat suficient
Un material que permet al teu cos respirar és més còmode quan estàs assegut a la cadira d'oficina durant períodes prolongats. El teixit és una bona opció, però molts materials nous també ofereixen aquesta característica. El farciment ha de ser còmode per seure i el millor és evitar un seient massa tou o massa dur. Una superfície dura serà dolorosa després d'un parell d'hores, i una de suau no oferirà prou suport.

Aconsegueix una cadira amb recolzabraços
Aconsegueix una cadira d'oficina amb recolzabraços per reduir la tensió del coll i les espatlles. Els recolzabraços també han de ser ajustables, per permetre'ls col·locar de manera que els braços descansin còmodament alhora que us fa menys probable que us enfons.

Trobeu controls d'ajust fàcils d'utilitzar
Assegureu-vos que tots els controls d'ajust de la vostra cadira d'oficina es puguin accedir des d'una posició asseguda i que no us haureu d'esforçar per arribar-hi. Hauríeu de poder inclinar-vos, pujar o baixar, o girar des d'una posició assegut. És més fàcil aconseguir l'alçada i la inclinació correcta si ja esteu asseguts. Estaràs tan acostumat a ajustar la cadira que no hauràs de fer un esforç conscient per fer-ho.

Facilita el moviment amb el gir i les rodes
La capacitat de moure's a la cadira augmenta la seva utilitat. Hauríeu de poder girar fàcilment la cadira de manera que pugueu arribar a diferents punts de la vostra àrea de treball per obtenir la màxima eficiència. Les rodes us proporcionen una mobilitat fàcil, però assegureu-vos d'aconseguir les adequades per al vostre sòl. Tria una cadira amb rodes dissenyada per al teu sòl, ja sigui una catifa, una superfície dura o una combinació. Si en teniu un que no està dissenyat per al vostre pis, pot ser una bona idea invertir en una cadira.