Okolo je puno bukegaming stolice, ali da li su stolice za igre dobre za vaša leđa? Osim blistavog izgleda, kako ove stolice pomažu? Ovaj post govori o tome kakogaming stolicepružaju potporu leđima što dovodi do poboljšanog držanja i boljeg radnog učinka. Takođe se govori o tome kako bolje držanje znači opšte blagostanje na duge staze.
Dugo sjedenje u jeftinim kancelarijskim stolicama dovodi do lošeg držanja. Loše držanje takođe utiče na vaše raspoloženje. Loše držanje utiče na položaj vaših kostiju, mišića i unutrašnjih organa u tijelu. Ovo vrši pritisak na vaše mišiće i tetive, što dovodi do stanja koja je teško preokrenuti. Možda ćete imati problema sa dugotrajnim sedenjem ili čak sa sedenjem uopšte.
Pogrbljenje također uzrokuje probleme s disanjem, ukočenost zglobova i lošu cirkulaciju. Sve ovo može dovesti do hroničnog umora. To je velika briga, s obzirom na moderan sjedilački način života. Putovanje naših predaka od lovaca-sakupljača do farmera rezultiralo je smanjenom pokretljivošću i snagom donjih udova. Danas prosječan Amerikanac provede 13 sati sjedeći i 8 sati spavajući dnevno, 21 sat sedeći.
Sjedilački način života je loš za vaša leđa, ali je neizbježan rezultat modernog rada.
Pognutost boli vaša leđa
Istina je da je predugo sjedenje loše za vaša leđa bez obzira na vrstu stolice koju koristite, ali jeftina kancelarijska stolica povećava vjerovatnoću zdravstvenih rizika na dva načina.
Jeftine stolice podstiču neuredne navike sedenja. Opuštena kičma uzrokuje ozbiljno opterećenje na vratu, leđima i ramenima.
Vremenom, hronični stres može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, kao što su:
Neprijatan bol u mišićima i zglobovima
Loše držanje napreže mišiće i zglobove, prisiljavajući ih da rade više. Povećani pritisak rezultira hroničnim bolom u leđima, vratu, ramenima, rukama ili nogama.
migrene
Loše držanje napreže stražnji dio vrata što dovodi do migrene.
Depresija
Mnoge studije upućuju na moguću vezu između lošeg držanja i depresivnih misli.
Govor vašeg tijela mnogo govori o vašem misaonom procesu i nivoima energije. Ljudi s ravnijim držanjem imaju tendenciju da budu energičniji, pozitivniji i budniji. Nasuprot tome, ljudi s neurednim sjedećim navikama obično su letargični.
Stolice za igresu efikasno rešenje jer drže kičmu u ravni kada sedite. Smanjeni stres se pretvara u viši nivo energije i možete sjediti duge sate.
Kako funkcionišu gaming stolice?
Osim što imate ugodno sjedenje,gaming stolicetakođe pružaju podršku leđima, vratu i ramenima. Za razliku od kancelarijskih stolica, stolice za igre su ergonomski dizajnirane, imajući u vidu sjedilački način života. Čak i podstavljene stolice možda neće služiti. Dobro izgrađena stolica za igranje podržava donji i gornji dio leđa, ramena, glavu, vrat, ruke i kukove.
Dobra stolica za igranje pomaže u održavanju pravilnog držanja. Kada je vaša glava pravilno postavljena, opterećenje se skida sa vašeg vrata. Takođe, pravilno postavljena kičma smanjuje bol u leđima. Kada su vam kukovi u pravilnom položaju, možete udobno sjediti duži vremenski period.
Stolice za igre podržavaju vaša leđa
Standardne kancelarijske stolice ne podržavaju vaša leđa i imaju ozbiljne posljedice. Prema Američkom udruženju kiropraktičara, bol u leđima uzrokuje 264 miliona izgubljenih radnih dana u godini.
s druge strane,gaming stolicepružite adekvatnu podršku leđima. Naša gaming stolica pruža podršku za lumbalni dio i vrat za korisnike koji dugo sjede, što ih čini savršenim za igrače.
Dobro držanje: mnoge prednosti
Dobro držanje pomaže da se mišići kralježnice drže poravnati, omogućavajući im da izdrže težinu tijela. Što duže sjedite pravilno, vaše držanje postaje bolje. Pravilno držanje donosi mnoge prednosti, uključujući:
Smanjeni stres u zglobovima
Neugodni položaji sjedenja uzrokuju napetost u donjem dijelu tijela i kukovima, čime se opterećuju zglobovi.
Povećani nivoi energije
Pravilno postavljeno tijelo smanjuje opterećenje mišića dajući dovoljno energije za druge produktivne aktivnosti.
Poboljšana probava
Pogrbljenje povređuje vaša leđa i komprimira vaše tjelesne organe, što utiče na njihovu funkcionalnost.
Smanjene migrene
Loše držanje napreže stražnji dio vrata što dovodi do migrene.
Pravilno držanje pomaže u rješavanju svih ovih problema, podiže vaše raspoloženje, podiže energiju i povećava produktivnost.
Vrijeme objave: Jan-06-2023