Možete imati najbolje i najskupljekancelarijska stolicadostupno, ali ako ga ne koristite pravilno, onda nećete imati koristi od svih prednosti svoje stolice, uključujući pravilno držanje i pravi komfor koji će vam omogućiti da budete motiviraniji i fokusiraniji, kao i manje umorni.
Dijelimo četiri načina da napravite vaškancelarijske stoliceudobnije, tako da možete izvući najbolje iz svog i imati bolji radni dan.
Često prelazite sa sjedenja na stajanje
Mnoge studije i istraživači su otkrili da dugo sjedenje šteti našem blagostanju i našem fizičkom biću, povezano sa srčanim problemima i još mnogo toga, tako da je zaista važno pronaći pravi balans između sjedenja i stajanja, održavajući svoje tijelo aktivnim kao i vi. može tokom dugih radnih dana.
Prebacivanje sa sjedenja na stajanje u pravilnim intervalima preporučuje se u vašem svakodnevnom radnom životu, jer ćete kada sjedite biti više fokusirani i udobniji kao rezultat mijenjanja stavova.
Prilagodite svoju stolicuda to radi za vas
Svako od nas je veoma jedinstven i naša fizička struktura je različita na mnogo načina, tako da je važno pronaći ono što vam odgovara i ne postoji veličina koja odgovara svima kada su u pitanju kancelarijske stolice i udobnost u vašem radnom okruženju.
Morat ćete prilagoditi svoju stolicu kako bi bila onakva za vas, nećete dobiti najbolje od svoje kancelarijske stolice ako samo koristite svoju stolicu onako kako dolazi u kutiji. Provedite vrijeme upoznavajući i isprobavajući različita podešavanja kako biste pronašli ono što vam odgovara, na kraju ćete pronaći prave postavke i prava podešavanja kako biste iz svoje stolice izvukli najbolje.
Neka naslon za leđa bude što fleksibilniji
Krute stolice bez mogućnosti podešavanja i fleksibilnosti naslona za leđa će vas držati uspravno pod određenim uglom cijeli dan, svaki dan i to postavljanje neće biti od koristi za vašu dobrobit.
Ne dozvoljava vam svaki posao da napustite duge periode, pa ako ste u jednoj od ovih karijera važno je da koristite kancelarijsku stolicu koja vam omogućava da prilagodite leđa tokom dana.Ergonomske stolicekoji imaju fleksibilan naslon za leđa savršeni su za one koji nemaju priliku da se toliko kreću i učiniće vam dan mnogo ugodnijim.
Podešavanje naslona za ruke
Ako ne prilagodite naslone za ruke kako vam odgovaraju, dat ćete sebi više prilika da se spustite u fotelju i uzrokovati loše držanje koje će s vremenom negativno utjecati na vaše zdravlje, pa čak i ovo malo prilagođavanje može imati ogroman učinak na vašu udobnost u vašoj kancelarijskoj stolici.
Važno je pronaći astolica koja ima podesive naslone za ruke, a zatim pronalaženje onoga što je savršeno za vas i vaše jedinstvene potrebe u vašem radnom okruženju. Ova mala fleksibilnost će ukloniti pritisak sa vaše kičme i omogućiti vam da radite do maksimuma, a da pritom očuvate dobro zdravlje.
Vrijeme objave: Jan-03-2023