Koliko štete radi vaša kancelarija za vaše zdravlje?

Nešto što često zanemarujemo su efekti koje naša okolina može imati na naše zdravlje, uključujući na poslu. Za većinu nas, trošimo gotovo polovinu svojih života na poslu, pa je važno prepoznati gdje možete poboljšati ili iskoristiti svoje zdravlje i svoje držanje. Loše kancelarijske stolice jedan su od najčešćih uzroka loših leđa i lošeg držanja, sa lošim leđima kao jedna od najčešćih žalbi radnika, obično uzrokuju mnogo bolesničkih dana. Istražujemo koliko štete vaš kancelarijski predsjednik radi na vašem fizičkom zdravlju i kako možete izbjeći da se više prouzrokuje.
Postoji mnogo različitih stilova stolice, od vaše osnovne, jeftinije, izvršne stolice koje čine veću štetu nego što mislite. Evo nekoliko grešaka dizajna koje uzrokuju probleme.

● Nema nižeg leđa - nalazi se u starijim stilovima i jeftinijim opcijama, podrška donjeg dijela leđa obično nije opcija kao što većina dolazi u dva komada, sjedalo i više od naslona.
● Nema obloga na sjedalu koja posljedično vrši pritisak na diskove u donjem dijelu leđa.
● Fiksni nasloni, ne dopuštaju podešavanje koje postavlja naprezanje na leđa mišića.
● Fiksni nasloni za ruke mogu ometati doseg vašeg stola ako daleko možete povući svoju stolicu u svoj stol, možete se prikupiti, nasloniti se i nagnuti da biste dobili posao, što vam nije bilo dobro.
.

Pa kako možete osigurati da zadržite svoje fizičko zdravlje u čeku i šta možete paziti na kupovinu kancelarijskih stolica za sebe ili za zaposlene u kancelariji.
● Lumbalna podrška je najvažnija karakteristika, prije svega.Dobra uredska stolicaImat će potporu nižeg leđa, nešto što je često gledano na dizajn kancelarijske stolice. Ovisno o vašem budžetu, čak možete kupiti stolice koje imaju podesivu lumbalnu podršku. Podrška sprečava naprezanje natrag da ako se ne pobrinite za pretvoriti se u išijas.
● Podešavanje sposobnosti je još jedna ključna komponenta za uredsku stolicu. TheNajbolje uredske stoliceImajte 5 ili više prilagođavanja i ne oslanjajte se samo na dva standardna podešavanja - ruke i visine. Podešavanja na dobroj uredskoj stolici uključivat će opcije prilagodbe na lumbalnoj podršci, točkovima, visini sjedala i širine i ugao podrške za povratak.
● Nešto ljudi zanemaruju kao važna atributa uredske stolice je tkanina. Tkanina bi trebala biti prozračna kako bi se izbjeglo pravljenje stolice vruće i neugodno, jer se može koristiti dugim satima. Pored prozračne tkanine, trebalo bi postojati dovoljno jastuka ugrađenog u stolicu za smještaj. Ne biste trebali biti u mogućnosti osjetiti bazu kroz jastuk.