গেমিং চেয়ারগুলি স্ট্যান্ডার্ড অফিসের চেয়ার থেকে আলাদা করে তোলে কী?

আধুনিক গেমিং চেয়ারমূলত রেসিং গাড়ির আসনগুলির নকশার পরে মডেল করুন, সেগুলি তাদের সনাক্ত করা সহজ করে তোলে।
গেমিং চেয়ারগুলি নিয়মিত অফিসের চেয়ারগুলির তুলনায় আপনার পিঠের জন্য ভাল - বা আরও ভাল - এই প্রশ্নে ডাইভিংয়ের আগে, এখানে দুটি ধরণের চেয়ারের দ্রুত তুলনা করা হয়েছে:
এরগনোমিকভাবে বলতে গেলে, এর কয়েকটি ডিজাইনের পছন্দগেমিং চেয়ারতাদের পক্ষে কাজ করুন, অন্যরা না।

গেমিং চেয়ারগুলি কি আপনার পিঠের জন্য ভাল?
সংক্ষিপ্ত উত্তরটি "হ্যাঁ",গেমিং চেয়ারআপনার পিঠের জন্য আসলে ভাল, বিশেষত সস্তা অফিস বা টাস্ক চেয়ারগুলির সাথে সম্পর্কিত। উচ্চ ব্যাকরেস্ট এবং ঘাড় বালিশের মতো গেমিং চেয়ারগুলিতে সাধারণ নকশার পছন্দগুলি ভাল ভঙ্গি উত্সাহিত করার সময় আপনার পিঠে সর্বাধিক সহায়তা প্রদানের পক্ষে উপযুক্ত।

একটি লম্বা ব্যাকরেস্ট

গেমিং চেয়ারপ্রায়শই একটি উচ্চ পিছনে সঙ্গে আসে। এর অর্থ এটি আপনার মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের সাথে আপনার পিঠের সম্পূর্ণতার জন্য সম্পূর্ণ সমর্থন সরবরাহ করে।
হিউম্যান ভার্টিব্রাল কলাম, বা মেরুদণ্ড আপনার পিছনের পুরো দৈর্ঘ্য চালায়। আপনার যদি পিঠে ব্যথা থাকে তবে একটি চেয়ারটিতে একটি লম্বা ব্যাকরেস্ট (বনাম মিড ব্যাক) আপনি বসার সাথে সাথে পুরো কলামটি সমর্থন করা ভাল, অনেকগুলি অফিস চেয়ারগুলি করার জন্য ডিজাইন করা কেবল নীচের পিছনে বনাম।

শক্তিশালী ব্যাকরেস্ট রিকলাইন

এটি সর্বাধিক সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটিগেমিং চেয়ারএটি তাদের আপনার ব্যাক-দৃ ust ় কাত এবং পুনরায় সংযুক্ত করার জন্য এত ভাল করে তোলে।

এমনকি একটি সাব $ 100 গেমিং চেয়ার আপনাকে 135 ডিগ্রি গত 135 ডিগ্রি পিছনে পিছনে, শিলা করতে এবং পুনরায় লাইন করতে দেয়, কিছু এমনকি প্রায় 180 টি অনুভূমিক পর্যন্ত। এটি বাজেট অফিসের চেয়ারগুলির সাথে তুলনা করুন, যেখানে আপনি সাধারণত একটি মাঝের ব্যাকরেস্ট পাবেন যা কেবল 10 - 15 ডিগ্রি পিছনে ঝুঁকছে, এবং এটি হ'ল কার্যত সমস্ত গেমিং চেয়ারগুলির সাথে, আপনি একটি ব্যাক ফ্রেন্ডলি রিকলাইন কোণ অর্জন করতে সক্ষম হন, তবে এটি সাধারণত আরও ব্যয়বহুল অফিসের চেয়ারে সম্ভব হয়।
প্রো টিপ: স্লুচিংয়ের সাথে পুনরায় সংযুক্তি বিভ্রান্ত করবেন না। স্লুচিংয়ে, আপনার পুরো শরীরটি এগিয়ে যায়, ঘাড়, বুক এবং নীচের অংশের সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। পিঠে ব্যথার জন্য স্লুচিং সবচেয়ে খারাপ অবস্থান।

বাহ্যিক ঘাড় বালিশ

কার্যত সবগেমিং চেয়ারএকটি বাহ্যিক ঘাড় বালিশের সাথে আসুন যা আপনার ঘাড়কে সমর্থন করার জন্য একটি ভাল কাজ করে, বিশেষত পুনঃনির্মাণ অবস্থানে। এটি আপনার কাঁধ এবং উপরের পিছনে শিথিল করতে সহায়তা করে।

গেমিং চেয়ারের ঘাড় বালিশটি আপনার জরায়ুর মেরুদণ্ডের বক্ররেখায় ঠিক ফিট করে, যেহেতু এগুলি সমস্তই উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনাকে আপনার মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক প্রান্তিককরণ এবং নিরপেক্ষ ভঙ্গি বজায় রাখার সময় পিছনে ঝুঁকতে দেয়।
এটি বলার পরে, আপনি নির্দিষ্ট অফিস চেয়ারগুলিতে আরও ভাল ঘাড় সমর্থন পাবেন যেখানে ঘাড় সমর্থন একটি পৃথক উপাদান যা উচ্চতা এবং কোণ উভয়ই সামঞ্জস্যযোগ্য। তবুও, গেমিং চেয়ারগুলিতে আপনি যে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমর্থনটি দেখেন তা সঠিক দিকের দিকের দিকের দিকের দিকের দিকের দিকের দিক থেকে।
প্রো টিপ: একটি গেমিং চেয়ার চয়ন করুন যাতে স্ট্র্যাপগুলির সাথে একটি ঘাড় বালিশ রয়েছে যা হেডরেস্টে কাটআউটের মধ্য দিয়ে যায়। এটি আপনাকে ঘাড় বালিশটি উপরে বা নীচে সরানোর অনুমতি দেবে, ঠিক যেখানে আপনার সমর্থন প্রয়োজন।

লাম্বার সমর্থন বালিশ

প্রায় সবগেমিং চেয়ারআপনার নীচের পিছনে সমর্থন করতে একটি বাহ্যিক কটি বালিশ নিয়ে আসুন। কিছু অন্যের চেয়ে ভাল, যদিও সামগ্রিকভাবে এগুলি আপনার নীচের পিছনে আমি খুঁজে পেয়েছি তার একটি সম্পদ।
আমাদের মেরুদণ্ডের নীচের অংশে একটি প্রাকৃতিক অভ্যন্তরীণ বক্ররেখা রয়েছে। দীর্ঘায়িত বসে এই প্রান্তিককরণে মেরুদণ্ডটি ধরে থাকা পেশীগুলি বাইরে বের করে দেয়, যা আপনার চেয়ারে ঝাপটায় এবং ঝুঁকতে থাকে। অবশেষে, কটিদেশীয় অঞ্চলে চাপটি এমন বিন্দু তৈরি করে যা পিঠে ব্যথা তৈরি করতে পারে।

একটি কটি সমর্থনটির কাজ হ'ল এই পেশীগুলি এবং আপনার নীচের অংশটি থেকে কিছু বোঝা নেওয়া। এটি গেমিং বা কাজ করার সময় আপনার স্লুচিং থেকে রোধ করতে আপনার নীচের পিছনে এবং ব্যাকরেস্টের মধ্যে তৈরি স্থানটিও পূরণ করে।
গেমিং চেয়ারগুলি কটিদেশীয় সমর্থনগুলির সর্বাধিক বেসিক অফার করে, বেশিরভাগই কেবল একটি ব্লক বা রোল হয়। তবে তারা দুটি উপায়ে পিঠে ব্যথার জন্য সুবিধাজনক:
1। এগুলির প্রায় সবগুলিই উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য (স্ট্র্যাপগুলি টান দিয়ে), আপনাকে আপনার পিছনের সঠিক অঞ্চলটিকে লক্ষ্য করতে দেয় যার সমর্থন প্রয়োজন।
2। আরামদায়ক না হলে এগুলি অপসারণযোগ্য।
প্রো টিপ: যেহেতু গেমিং চেয়ারগুলিতে কটি বালিশ অপসারণযোগ্য, আপনি যদি এটি আরামদায়ক না বলে মনে করেন, পরিবর্তে এটি তৃতীয় পক্ষের কটি বালিশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।