অফিস কর্মীরা গড়ে ৮ ঘন্টা পর্যন্ত তাদের চেয়ারে স্থিরভাবে বসে থাকেন বলে জানা যায়। এর ফলে শরীরের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়তে পারে এবং পিঠে ব্যথা, খারাপ ভঙ্গি সহ অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। আধুনিক কর্মীরা যে বসার পরিবেশে নিজেদেরকে দিনের বেশিরভাগ সময় স্থির থাকতে দেখেন, যার ফলে কর্মীরা নেতিবাচক বোধ করতে পারেন এবং আরও অসুস্থ দিন কাটাতে পারেন।
যদি আপনি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখতে চান এবং অসুস্থতার হার কমাতে চান, তাহলে সঠিক চেয়ার ব্যবহার করা এবং আপনার কর্মীদের ভঙ্গি এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের দিকে বিনিয়োগ করা অপরিহার্য। আপনার সাধারণ অফিস চেয়ারগুলি পরিবর্তন করার মতো সহজ কিছুএরগনোমিক চেয়ারহতে পারে একটি ছোট বিনিয়োগ যা অদূর ভবিষ্যতে দ্বিগুণেরও বেশি লাভ দেবে।
তাহলে, ব্যবহারের প্রাথমিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কী কী?এরগনোমিক চেয়ার?
নিতম্বের উপর চাপ কমানো
এরগনোমিক চেয়ার অনেক সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে নিতম্বের উপর চাপ কমানো। দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা কখনই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়, আসলে আপনার অফিসের কাজ দীর্ঘমেয়াদে আপনার শরীরের কিছু গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। পিঠের নিচের অংশ এবং নিতম্বে ব্যথা অফিস কর্মীদের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা ছুটির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।
এরগনোমিক চেয়ারগুলি আপনার নিতম্বের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি আপনাকে আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মানানসই সঠিক ভঙ্গিমা অনুসারে চেয়ারটি সামঞ্জস্য করতে দেয়।
সহায়ক ভঙ্গি
উপরে যেমন আলোচনা করা হয়েছে, আপনার কাজের জন্য যখন বেশিরভাগ অংশ স্থিরভাবে কাজ করতে হয়, তখন আপনার পিঠ এবং শরীরের নিম্নাংশের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভঙ্গিমা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খারাপ ভঙ্গিমা অত্যন্ত সাধারণ, এবং এটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার ফলাফল যা তাদের ভঙ্গিমা যত্ন না নেওয়ার ক্ষেত্রে ঘটে। খারাপ ভঙ্গিমা খুব তাড়াতাড়ি সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং সমস্যা তৈরি করতে থাকবে, যদি তা সমাধান না করা হয় তবে আরও খারাপ পরিণতি ঘটাবে। আর্গোনমিক চেয়ারগুলি ভঙ্গিমা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে, কারণ এটি অস্বস্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা এড়াতে মূল উপাদান। চেয়ারগুলি সম্পূর্ণ নমনীয় যা আপনি কাজ করার সময় ভাল ভঙ্গিমা বজায় রাখার জন্য যা বজায় রাখতে হবে তার সাথে সামঞ্জস্য করা যায়।
আরামকে অগ্রাধিকার দেওয়া
পরিশেষে, এরগনোমিক চেয়ারগুলি আপনার শরীর এবং ভঙ্গির যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আরাম প্রদান করে। আপনি সঠিকভাবে বসে আছেন তা নিশ্চিত করার মাধ্যমে আপনি আপনার আরামকে সর্বোত্তম করে তুলবেন এবং ফলস্বরূপ আরও ইতিবাচক এবং উৎপাদনশীলভাবে কাজ করবেন। যারা আরামদায়ক পরিবেশে কাজ করেন যেখানে তারা মনে করেন যে তাদের যত্ন নেওয়া হচ্ছে তারা সম্ভবত আপনার কোম্পানির প্রতি অনুগত থাকবেন এবং তাদের কাজের প্রতি একটি অনুপ্রাণিত, ইতিবাচক মনোভাব প্রদান করবেন।
আপনার ব্যবসার জন্য সঠিক এর্গোনমিক চেয়ার খুঁজছেন? GFRUN আপনাকে যা খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-৩১-২০২২