কেন সমস্ত হাইপ সম্পর্কেগেমিং চেয়ার? নিয়মিত চেয়ার বা মেঝেতে বসে কী ভুল? গেমিং চেয়ারগুলি কি সত্যিই কোনও পার্থক্য করে? গেমিং চেয়ারগুলি এত চিত্তাকর্ষক কী করে? তারা এত জনপ্রিয় কেন?
সহজ উত্তর যেগেমিং চেয়ারসাধারণ অফিস চেয়ারগুলির চেয়ে ভাল। কারণ গেমিং চেয়ারগুলি বসার সময় যথাযথ ভঙ্গি সমর্থন করে।
আধুনিক জীবন બેઠ ার। ফ্রান্সে, গড় কর্মচারী কর্মক্ষেত্রে প্রতিদিন বসে প্রায় 10 ঘন্টা ব্যয় করে। যুক্তরাজ্যে, লোকেরা তাদের জেগে ওঠার সময় প্রায় 60% ব্যয় করে। অফিস কর্মীদের জন্য, এই সংখ্যাটি 75%পর্যন্ত যায়।
একটি সাধারণ অফিসের চেয়ারে বসে যখন আপনার মেরুদণ্ডটি আপনার বাহু, ধড় এবং মাধ্যাকর্ষণের বিরুদ্ধে মাথা ধরে রাখতে হয়। আপনার পিছনের স্ট্রেন থেকে টায়ার হিসাবে, এটি একটি ঝোঁক মধ্যে বক্ররেখা। সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে স্লুচিং আপনার ডিফল্ট অবস্থান না হওয়া পর্যন্ত আরও প্রচলিত হয়ে ওঠে।
গেমিং চেয়ারসাধারণ এর্গোনমিক বিজ্ঞানের সাথে এই বিষয়গুলি সংশোধন করুন। আপনার মেরুদণ্ডকে আপনার শরীরকে মহাকর্ষের বিরুদ্ধে ধরে রাখার পরিবর্তে গেমিং চেয়ারগুলি আপনার পক্ষে কাজ করে। ঘাড় এবং কটি কুশন সহ একটি উচ্চ প্যাডযুক্ত ব্যাকরেস্ট মূল সমর্থন সরবরাহ করে। তারপরে উচ্চতা, পুনর্নির্মাণ এবং আর্মরেস্ট সামঞ্জস্য রয়েছে যা নিখুঁত অবস্থান নিশ্চিত করে।
গেমিং চেয়ারগুলি যে সমর্থন সরবরাহ করে তা যারা পুরো সময়ের জন্য বসে তাদের জন্য একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। স্বাস্থ্যকর ভঙ্গির সাথে সুস্থতা, প্রাণশক্তি এবং উত্পাদনশীলতায় লক্ষণীয় উন্নতি আসে। বিশদ জানতে পড়া চালিয়ে যান।
গেমিং চেয়ারের বৈশিষ্ট্য
● উচ্চ মানের উপকরণ: বেশিরভাগ গেমিং চেয়ারগুলি সিন্থেটিক পিইউ চামড়া ব্যবহার করে। অনেকগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের জাল ফ্যাব্রিকের সাথে চামড়া মিশ্রিত করে। আপনি যদি শ্বাস প্রশ্বাসের জাল ছাড়াই একটি চেয়ার চয়ন করেন তবে দীর্ঘ ঘন্টা বসে থাকা স্টিকি হয়ে উঠতে পারে।
● ঘাড় এবং কটিদেশীয় সমর্থন: এগুলি স্ট্যান্ডার্ড বৈশিষ্ট্য। গেমিং চেয়ারগুলি এড়িয়ে চলুন যা এগুলি সরবরাহ করে না।
● ফিটিং বিকল্পগুলি: সেরা চেয়ারগুলি বিভিন্ন সমন্বয় দেয়। এর মধ্যে রয়েছে উচ্চতা, আর্মরেস্ট পজিশনিং এবং পুনরায় সংযুক্তি। এই ফাংশনগুলি কাজ এবং শিথিলকরণের সময়গুলির মাধ্যমে আরামদায়ক ট্রানজিশনের অনুমতি দেয়।
Ur দৃ ur ় বেস এবং রোলার: সমস্ত পৃষ্ঠে, গেমিং চেয়ারগুলি মেঝে জুড়ে গ্লাইড করে। এটি বসে থাকার সময় আপনাকে ঘুরে বেড়াতে সহায়তা করে বাহুতে এবং পিছনে স্ট্রেনকে হ্রাস করে। এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক থাকতে সহায়তা করে।
গেমিং চেয়ারগুলি কীভাবে একটি পার্থক্য তৈরি করে?
গেমিং চেয়ারগুলি যারা তাদের ব্যবহার করে তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সমর্থন করে একটি পার্থক্য তৈরি করে। এই চেয়ারগুলি ভঙ্গি উন্নত করতে পারে এবং প্রাণশক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনি যখন কোনও গেমিং চেয়ারে বসে থাকেন, তখন আপনার ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের বক্ররেখায় সমর্থন কুশনগুলি অবস্থান করুন। 100 ° থেকে 110 ° এর মধ্যে রেকলাইনটি সেট করুন ° তারপরে আর্মরেস্টে আপনার বাহু দিয়ে পিছনের দিকে ঝুঁকুন।
চেয়ারটি আপনার দেহের ওজন শোষণ করবে, আপনার মাথাটি আপনার ধড় এবং ঘাড় বালিশের উপরে ভারসাম্যপূর্ণ করে। এই অবস্থানটি আপনার মাউস এবং কীবোর্ডের সহজেই পৌঁছানোর মধ্যে আপনার হাত দিয়ে কম্পিউটারের স্ক্রিনে আপনার চোখ সেট করে।
উন্নত ভঙ্গি
আপনার যদি দুর্বল ভঙ্গি থাকে তবে গেমিং চেয়ারে বসে প্রথমবারের মতো যোগ ক্লাস নেওয়ার মতো হবে। কয়েক বছর ধরে স্লুচিংয়ের পরে, আপনার শরীরটি বাঁকানো পিছনে সবচেয়ে আরামদায়ক হয়ে ওঠে।
এটি আপনার পায়ে, পিঠে, ঘাড় এবং কাঁধে পেশী শক্ত করে। আপনি যখন গেমিং চেয়ারে বসে থাকেন, তখন শক্ত পেশীগুলি প্রসারিত করতে হবে। দুর্বল ভঙ্গিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, এটি প্রথমে খুব অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
যোগব্যায়ামের মতো, আপনার শরীরটি আলগা হতে শুরু করার আগে এটি কয়েক দিনের অনুশীলন লাগে। তারপরে, আপনি কাজ করার একটি সতেজ উপায় আবিষ্কার করবেন যা কম্পিউটারে সুস্থতা বাড়িয়ে তোলে এবং এটি থেকে দূরে থাকে। আপনি যদি প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা বসে থাকেন তবে একটি সস্তা গেমিং চেয়ার আপনার প্রয়োজনীয় আর্গোনমিক্স সরবরাহ করবে। যারা পুরো সময় বসে থাকেন তারা পেশাদার গেমিং চেয়ারে বিনিয়োগের চেয়ে ভাল। এই দামগুলি 300 ডলারেরও বেশি তবে ঘন প্যাডিংয়ের সাথে আসে যা পুরো সময়ের লোডের অধীনে ভাল ধারণ করে। উভয় বিকল্প অফিসের চেয়ারগুলিতে একটি বিশাল আপগ্রেড সরবরাহ করে।
ধারাবাহিক আরাম
যারা ব্রেকিং-ইন পিরিয়ড পেরিয়ে যায় তারা বসার সময় তাদের জীবনযাত্রার মানগুলির মধ্যে ইতিবাচক পার্থক্য লক্ষ্য করবেন। আপনি গেমিং চেয়ারের সাথে জীবনে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে নিম্নলিখিতগুলি উদ্ঘাটিত হওয়ার প্রত্যাশা করুন:
● গভীর শ্বাস এবং উন্নত সঞ্চালন।
Withing বসে থাকার সময় শরীর এবং স্থানিক সচেতনতা বৃদ্ধি।
● শক্তির স্তর এবং ড্রাইভ বাড়ানো।
Work কর্মক্ষেত্রে বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা।
আপনি যত বেশি গেমিং চেয়ারে বসবেন, আপনার ভঙ্গি তত ভাল হবে। ভাল বসার ভঙ্গি সহ, আপনি আরও ভাল গেমিং বা কাজের অভিজ্ঞতা উপভোগ করবেন। আসলে, গেমিং চেয়ারগুলি এত স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত যে অনেকে ভুলে যায় যে তারা বসে আছে! আপনার দেহ সমর্থিত হওয়ার সাথে সাথে ঘন্টাগুলি উচ্চ-পারফরম্যান্স কম্পিউটিংয়ের একটি ফ্ল্যাশ দিয়ে যেতে পারে।
চোখের স্তরের কম্পিউটিং
আধুনিক সময়ের গেমিং চেয়ারগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হ'ল তারা আরামদায়ক, চোখের স্তরের কম্পিউটিং সক্ষম করে। সমস্ত গেমিং চেয়ারগুলি গ্যাস চালিত লিফ্ট সহ আসে। প্রয়োজন হিসাবে উত্থাপন বা নিম্ন। আপনার চোখ স্ক্রিনের শীর্ষে না হওয়া পর্যন্ত রিকলাইন এবং সমর্থন বালিশের সাথে একত্রিত করুন। সেই অবস্থানে, আপনার পুরো মাথাটি নয়, ক্রিয়াটি অনুসরণ করার জন্য আপনার কেবল চোখ সরানো দরকার। এটি এমন শক্তি সংরক্ষণ করে যা আপনি ফোকাসযুক্ত কম্পিউটিংয়ে রাখতে পারেন।
আপনি সিনেমা দেখতে ফিরে ঝুঁকছেন, বা সোজা হয়ে কাজ করছেন কিনা তা বিবেচ্য নয়। আপনার ভঙ্গিটি সর্বদা স্ক্রিনে আপনার চোখের সাথে একত্রিত রয়েছে তা নিশ্চিত করতে আপনি আপনার চেয়ারটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
শক্তি স্তর বৃদ্ধি
দুর্বল ভঙ্গি সহ দীর্ঘ সময় ধরে বসে যখন পেশীগুলি চাপে পড়ে। এটি একটি সমস্যা কারণ আপনার শরীরকে ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার স্বাস্থ্যকর পেশীগুলির প্রয়োজন। খারাপ বসার অভ্যাসের সাথে অনেক লোক দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়, পিঠে এবং কাঁধের ব্যথা বিকাশ করে।
আপনি যখন কোনও গেমিং চেয়ারে স্যুইচ করেন, তখন চেয়ারটি পেশীগুলিকে সমর্থন করে যাতে শরীরের না হয়। এটি পেশী স্ট্রেনকে সরিয়ে দেয়, উত্পাদনশীল অনুসরণের জন্য আরও শক্তি রেখে।
পোস্ট সময়: ডিসেম্বর -28-2022