কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য গেমিং চেয়ারের সুবিধা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অতিরিক্ত বসে থাকার ফলে স্বাস্থ্য ঝুঁকির ক্রমবর্ধমান প্রমাণ পাওয়া গেছে। এর মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা এবং হৃদরোগ।
সমস্যা হলো, আধুনিক সমাজে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার দাবি করা হয়। মানুষ যখন সস্তা, অ-সামঞ্জস্যযোগ্য অফিস চেয়ারে বসে সময় কাটায় তখন এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এই চেয়ারগুলি বসে থাকার সময় শরীরকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। পেশী ক্লান্ত হয়ে পড়লে, ভঙ্গি হ্রাস পায় এবং স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

গেমিং চেয়ারভালো ভঙ্গিমা এবং নড়াচড়া সমর্থন করে এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করুন। তাহলে ভালো ভঙ্গিমা এবং নড়াচড়া করে বসার মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা কী বাস্তব সুবিধা আশা করতে পারেন? এই বিভাগে মূল সুবিধাগুলি বর্ণনা করা হয়েছে।

মৃদু ভঙ্গি পুনর্বাসন
ডেস্কের উপর ঝুঁকে বসে থাকলে আপনার মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্ররেখা বদলে যায়। এতে মেরুদণ্ডের চারপাশের পেশীগুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায়। এটি কাঁধকেও গোল করে এবং বুককে শক্ত করে, যার ফলে উপরের পিঠের পেশী দুর্বল হয়ে যায়।
ফলস্বরূপ, সোজা হয়ে বসা কঠিন হয়ে পড়ে। দুর্বল উপরের পিঠকে শক্ত বুক এবং কাঁধের পেশীগুলির বিরুদ্ধে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। তারপর, আরাম খুঁজে পেতে শরীরকে মোচড় দিতে এবং ঘুরতে থাকে।
একটিতে স্যুইচ করা হচ্ছেগেমিং চেয়ারটানটান পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে উৎসাহিত করবে।
প্রথমে এটি অস্বস্তিকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন নতুনরা যোগব্যায়াম ক্লাস শুরু করে, তখন তারা প্রায়শই শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা অনুভব করে। সমাধান হল সময়ের সাথে সাথে শরীরকে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য আলতো করে প্রশিক্ষণ দেওয়া।

একইভাবে, যখন দুর্বল ভঙ্গিমাযুক্ত ব্যক্তিরা একটিতে স্যুইচ করেগেমিং চেয়ার, মানিয়ে নিতে সময় লাগে। ভালো ভঙ্গি মেরুদণ্ডকে প্রসারিত করে আপনাকে লম্বা করে দাঁড়াতে সাহায্য করে। এতে এক শক্তিশালী আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি প্রকাশ পায়।
কিন্তু সুন্দর দেখানোর চেয়ে সুস্থ ভঙ্গি থেকে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়। আপনিও ভালো বোধ করবেন। ভালো ভঙ্গি থেকে কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা যে স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি আশা করতে পারেন তার মধ্যে কিছু এখানে দেওয়া হল:

কোমরের ব্যথা কমেছে
মাথাব্যথা কম
ঘাড় এবং কাঁধে টান কমে যায়
ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি
উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালন
উন্নত মূল শক্তি
উচ্চ শক্তির মাত্রা