Наоколо има много бръмчанеигрални столове, но дали столовете за игри са добри за гърба ви? Освен пламтящия външен вид, как помагат тези столове? Тази публикация обсъжда какигрални столовеОсигурете подкрепа на гърба, водеща до подобрена стойка и за по -добри работни резултати. Той също така обсъжда как да имаш по -добра стойка означава цялостно благополучие в дългосрочен план.
Седенето на евтини офис столове за продължителен период води до лоша стойка. Позата на Poo R също влияе върху настроението ви. Лошата стойка засяга позицията на вашите кости, мускули и вътрешни органи в тялото. Това оказва натиск върху мускулите и сухожилията ви, което води до условия, които могат да бъдат трудни за обръщане. Може да изпитате проблеми с седенето за дълги часове или дори да седите изобщо.
Намаляването също причинява проблеми с дишането, скованост в ставите и лоша циркулация. Всичко това може да доведе до хронична умора. Това е основно притеснение, като се има предвид съвременният заседнал начин на живот. Пътуването на нашите предци от ловеца-събирачи към земеделските производители доведе до намаляване на мобилността и силата на долната част на крайниците. Днес средният американец прекарва 13 часа седене и 8 часа сън на ден, 21 часа заседнало време.
Заседналият начин на живот е лош за гърба ви, но това е неизбежен резултат от съвременната работа.
Намайването ви боли гърба
Вярно е, че седенето твърде дълго е лошо за гърба си, независимо от вида на стола, който използвате, но евтин офис стол увеличава вероятността от рискове за здравето по два начина.
Евтините столове насърчават помия навици за седене. Нависналата гръбнака причинява силно напрежение на шията, гърба и раменете.
С течение на времето хроничният щам може да доведе до много здравословни проблеми, като например:
Мъчителна мускулна и ставна болка
Лошата стойка напряга мускулите и ставите, принуждавайки ги да работят по -усилено. Повишеното налягане води до хронична болка в гърба, шията, раменете, ръцете или краката.
Мигрена
Лошата стойка напъва задната част на шията, водеща до мигрена.
Депресия
Много проучвания намекват за възможна връзка между лошата стойка и депресивните мисли.
Езикът на тялото ви говори много за вашия мисловен процес и енергийните нива. Хората с по -прави поза са склонни да бъдат по -енергични, положителни и бдителни. За разлика от тях, хората с помия навици за седене са склонни да бъдат летаргични.
Игрални столовеса ефективно решение, тъй като поддържат гръбначния стълб, подравнен при седене. Намаленият стрес се превръща в по -високи енергийни нива и можете да седнете за дълги часове.
Как работят игралните столове?
Освен че има удобно изживяване в седене,игрални столовеСъщо така осигурете подкрепа на гърба, шията и раменете. За разлика от офис столовете, столовете за игри са Ergonomicall Y, проектирани, като се имат предвид заседналия начин на живот. Дори подплатените столове може да не се обслужват. Добре изграден игрален стол поддържа вашия долен и горния гръб, рамене, глава, шия, ръце и бедрата.
Добрият игрален стол помага да се поддържа правилната стойка. Когато главата ви е правилно разположена, напрежението се сваля от врата ви. Също така, правилно подравнената гръбнака намалява болката в гърба. Когато бедрата ви са в правилната поза, можете удобно да седнете за дълги периоди от време.
Игралните столове поддържат гърба ви
Стандартните офис столове не поддържат гърба ви и имат сериозни последствия. Според Американската хиропрактика, болката в гърба причинява 264 милиона загубени работни дни за една година.
От друга страна,игрални столовеОсигурете адекватна поддръжка за гърба си. Нашият игрален стол осигурява поддръжка на лумбална и шия за потребители, които седят дълги часове, което ги прави идеални за геймърите.
Добра стойка: Многото предимства
Добрата стойка помага да се поддържат гръбначните мускули, подравнени, което им позволява да носят теглото на тялото. Колкото по -дълго седите правилно, толкова по -добра става стойката ви. Правилната стойка дава много предимства, включително:
Намален ставен стрес
Неудобните позиции за седене причиняват напрежение върху долната част на тялото и бедрата, като по този начин се стресира ставите.
Повишени нива на енергия
Правилно подравненото тяло намалява натоварването на мускулите, осигурявайки достатъчно енергия за други продуктивни занимания.
Подобрено храносмилане
Намаляването наранява гърба ви и компресира органите на тялото ви, като по този начин се отразява на тяхната функционалност.
Намалени мигрена
Лошата стойка напъва задната част на шията, водеща до мигрена.
Правилната стойка помага да се справите с всички тези проблеми, тя повишава настроението ви, повишава енергията и увеличава производителността.
Време за публикация: януари-06-2023