Много се шуми наоколоигрални столове, но игралните столове полезни ли са за гърба ви? Освен пищния външен вид, как помагат тези столове? Тази публикация обсъжда какигрални столовеосигуряват опора на гърба, което води до подобрена стойка и за по-добра работа. Той също така обсъжда как по-добрата поза означава цялостно благополучие в дългосрочен план.
Седенето на евтини офис столове за продължителен период от време води до лоша стойка. Лошата поза също влияе на настроението ви. Лошата стойка влияе върху позицията на вашите кости, мускули и вътрешни органи в тялото. Това упражнява натиск върху вашите мускули и сухожилия, което води до състояния, които могат да бъдат трудни за обръщане. Може да изпитате проблеми да седите дълги часове или дори да седите изобщо.
Прегърбването също причинява проблеми с дишането, скованост на ставите и лошо кръвообращение. Всичко това може да доведе до хронична умора. Това е основна грижа предвид съвременния заседнал начин на живот. Пътуването на нашите предци от ловци-събирачи до фермери е довело до намалена мобилност и сила на долните крайници. Днес средностатистическият американец прекарва 13 часа в седнало положение и 8 часа в сън на ден, 21 часа в заседнал живот.
Заседналият начин на живот е вреден за гърба, но е неизбежен резултат от съвременната работа.
Прегърбването ви боли гърба
Вярно е, че твърде дългото седене е лошо за гърба ви, независимо от вида на стола, който използвате, но евтиният офис стол увеличава вероятността от рискове за здравето по два начина.
Евтините столове насърчават навиците за небрежно седене. Увисналият гръбнак причинява силно натоварване на врата, гърба и раменете.
С течение на времето хроничното напрежение може да доведе до много здравословни проблеми, като например:
Мъчителни болки в мускулите и ставите
Лошата поза натоварва мускулите и ставите, принуждавайки ги да работят по-усилено. Повишеното налягане води до хронична болка в гърба, шията, раменете, ръцете или краката.
мигрена
Лошата поза натоварва задната част на врата, което води до мигрена.
депресия
Много изследвания намекват за възможна връзка между лошата поза и депресивните мисли.
Езикът на тялото ви говори много за вашия мисловен процес и енергийни нива. Хората с по-права стойка обикновено са по-енергични, позитивни и бдителни. За разлика от това, хората с навици на небрежно седене са склонни да бъдат летаргични.
Игрални столовеса ефективно решение, тъй като поддържат гръбначния стълб подравнен при седене. Намаленият стрес се превръща в по-високи нива на енергия и можете да седите дълги часове.
Как работят игралните столове?
Освен комфортно изживяване при седене,игрални столовесъщо така осигуряват опора на гърба, врата и раменете. За разлика от офис столовете, игралните столове са с ергономичен дизайн, с оглед на заседналия начин на живот. Дори подплатените столове може да не служат. Добре изграден стол за игри поддържа долната и горната част на гърба, раменете, главата, врата, ръцете и бедрата.
Добрият стол за игри помага да поддържате правилната стойка. Когато главата ви е правилно позиционирана, напрежението се освобождава от врата ви. Освен това правилно подравненият гръбнак намалява болките в гърба. Когато бедрата ви са в правилна поза, можете да седите удобно за дълги периоди от време.
Игралните столове поддържат гърба ви
Стандартните офис столове не поддържат гърба ви и имат сериозни разклонения. Според Американската асоциация по хиропрактика болките в гърба причиняват 264 милиона загубени работни дни годишно.
от друга страна,игрални столовеосигурете адекватна опора за гърба си. Нашият стол за игри осигурява опора за кръста и врата за потребители, които седят дълги часове, което ги прави идеални за геймъри.
Добра стойка: многото предимства
Добрата стойка помага да поддържате гръбначните мускули подравнени, което им позволява да носят тежестта на тялото. Колкото по-дълго седите правилно, толкова по-добра става стойката ви. Правилната стойка носи много предимства, включително:
Намален ставен стрес
Неудобните позиции на седене причиняват напрежение в долната част на тялото и бедрата, като по този начин натоварват ставите.
Повишени енергийни нива
Правилно подравненото тяло намалява натоварването на мускулите, осигурявайки достатъчно енергия за други продуктивни занимания.
Подобрено храносмилане
Прегърбването наранява гърба ви и притиска органите на тялото ви, като по този начин засяга тяхната функционалност.
Намалени мигрени
Лошата поза натоварва задната част на врата, което води до мигрена.
Правилната стойка помага да се справите с всички тези проблеми, повишава настроението ви, повишава енергията и увеличава производителността.
Време на публикуване: 6 януари 2023 г