فكر في الحصول علىأفضل كرسي مكتبلنفسك، خاصة إذا كنت ستقضي الكثير من الوقت فيه. يجب أن يسهل عليك كرسي المكتب الجيد القيام بعملك مع الاستلقاء على ظهرك وعدم التأثير سلبًا على صحتك. فيما يلي بعض الميزات التي يجب أن تبحث عنها عند شراء كرسي مكتب.
الارتفاع قابل للتعديل
يجب أن تكون قادرًا على ضبط ارتفاعككرسي مكتبإلى الارتفاع الخاص بك. للحصول على راحة مثالية، يجب أن تجلس بحيث يكون فخذاك في وضع أفقي على الأرض. ابحث عن ذراع تعديل هوائي يتيح لك رفع المقعد لأعلى أو لأسفل.
ابحث عن مساند الظهر القابلة للتعديل
يجب أن تكون قادرًا على وضع مسند ظهرك بالطريقة التي تناسب مهمتك. إذا كان مسند الظهر متصلاً بالمقعد، فيجب أن تكون قادرًا على تحريكه للأمام أو للخلف. تعتبر آلية القفل التي تثبته في مكانه جيدة حتى لا يميل الظهر فجأة إلى الخلف. يجب أن يكون ارتفاع مسند الظهر المنفصل عن المقعد قابلاً للتعديل، ويجب أن تكون قادرًا على تعديل زاويةه بما يرضيك أيضًا.
تحقق من وجود دعم قطني
مسند ظهر محيطي على جهازككرسي مكتبسيمنح ظهرك الراحة والدعم الذي يحتاجه. اختر كرسي مكتب مصممًا ليتناسب مع الشكل الطبيعي لعمودك الفقري. أي كرسي مكتب يستحق الشراء سيوفر دعمًا جيدًا لأسفل الظهر. ينبغي دعم الجزء السفلي من ظهرك بطريقة تجعله مقوسًا قليلًا طوال الوقت حتى لا تنهار مع تقدم اليوم. من الأفضل تجربة هذه الميزة حتى تحصل على دعم أسفل الظهر عند النقطة التي تحتاجها. يعد الدعم الجيد لأسفل الظهر أو أسفل الظهر أمرًا ضروريًا لتقليل الضغط أو الضغط على الأقراص القطنية في العمود الفقري.
السماح بعمق وعرض كافٍ للمقعد
يجب أن يكون مقعد كرسي المكتب عريضًا وعميقًا بما يكفي للسماح لك بالجلوس بشكل مريح. ابحث عن مقعد أعمق إذا كنت أطول، ومقعدًا أقل عمقًا إذا لم تكن طويلًا. من الناحية المثالية، يجب أن تكون قادرًا على الجلوس مع ظهرك على مسند الظهر وأن يكون لديك ما يقرب من 2-4 بوصات بين الجزء الخلفي من ركبتيك ومقعد كرسي المكتب. يجب أن تكون أيضًا قادرًا على ضبط إمالة المقعد للأمام أو للخلف وفقًا للطريقة التي تختارها للجلوس.
اختر مادة قابلة للتنفس وحشوة كافية
المادة التي تسمح لجسمك بالتنفس تكون أكثر راحة عند الجلوس على كرسي مكتبك لفترات طويلة. يعد القماش خيارًا جيدًا، لكن العديد من المواد الجديدة توفر هذه الميزة أيضًا. يجب أن تكون البطانة مريحة عند الجلوس ومن الأفضل تجنب المقعد الناعم جدًا أو الصلب جدًا. سيكون السطح الصلب مؤلمًا بعد بضع ساعات، ولن يوفر السطح الناعم الدعم الكافي.
احصل على كرسي بمساند للذراعين
احصل على كرسي مكتب بمساند للذراعين لتخفيف بعض الضغط عن رقبتك وأكتافك. يجب أن تكون مساند الذراعين قابلة للتعديل أيضًا، لتتيح لك وضعها بطريقة تتيح لذراعيك الراحة بشكل مريح وتجعلك أقل عرضة للترهل.
ابحث عن أدوات التحكم في التعديل سهلة التشغيل
تأكد من إمكانية الوصول إلى جميع أدوات التحكم في الضبط الموجودة على كرسي مكتبك من وضعية الجلوس، ولا يتعين عليك بذل جهد كبير للوصول إليها. يجب أن تكون قادرًا على الإمالة أو الارتفاع للأعلى أو للأسفل أو الدوران من وضعية الجلوس. من الأسهل الحصول على الارتفاع والإمالة بشكل صحيح إذا كنت جالسًا بالفعل. سوف تصبح معتادًا على ضبط كرسيك بحيث لن تضطر إلى بذل جهد واعي للقيام بذلك.
اجعل الحركة أسهل مع الدوران والعجلات
تضيف القدرة على التحرك في كرسيك إلى فائدته. يجب أن تكون قادرًا على تدوير كرسيك بسهولة حتى تتمكن من الوصول إلى أماكن مختلفة في منطقة عملك لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة. تمنحك العجلات سهولة الحركة، لكن تأكد من حصولك على العجلات المناسبة لأرضيتك. اختر كرسيًا بعجلات مصممة لأرضيتك، سواء كانت سجادة أو سطحًا صلبًا أو مزيجًا من ذلك. إذا كان لديك سجادة غير مصممة لأرضيتك، فقد يكون من الجيد الاستثمار في سجادة الكرسي.
وقت النشر: 30 سبتمبر 2022