فكر في الحصول علىأفضل كرسي مكتبلنفسك، خاصةً إذا كنت ستقضي وقتًا طويلًا عليه. كرسي المكتب الجيد يُسهّل عليك أداء عملك، مع الحفاظ على ظهرك مريحًا دون التأثير سلبًا على صحتك. إليك بعض الميزات التي يجب أن تبحث عنها عند شراء كرسي مكتب.
ارتفاع قابل للتعديل
يجب أن تكون قادرًا على ضبط ارتفاعككرسي مكتبلراحة مثالية، اجلس بحيث تكون فخذاك أفقيتين على الأرض. ابحث عن ذراع تعديل هوائي يسمح لك برفع المقعد أو خفضه.
ابحث عن مساند الظهر القابلة للتعديل
يجب أن تكون قادرًا على وضع مسند الظهر بما يناسب مهمتك. إذا كان مسند الظهر متصلًا بالمقعد، فيمكنك تحريكه للأمام أو الخلف. آلية القفل التي تُثبّته في مكانه تُعدّ جيدة لمنع ميل الظهر فجأةً للخلف. يجب أن يكون مسند الظهر المنفصل عن المقعد قابلًا لتعديل الارتفاع، وأن تتمكن من ضبط زاويته حسب رغبتك.
التحقق من دعم أسفل الظهر
مسند ظهر مُصمم خصيصًا لككرسي مكتبسيمنح ظهرك الراحة والدعم اللازمين. اختر كرسي مكتب مصممًا ليناسب شكل عمودك الفقري الطبيعي. أي كرسي مكتب يستحق الشراء سيوفر دعمًا جيدًا لأسفل الظهر. يجب دعم أسفل ظهرك بحيث يكون مقوسًا قليلًا طوال الوقت حتى لا ينهار مع مرور اليوم. من الأفضل تجربة هذه الميزة للحصول على دعم أسفل الظهر عند الحاجة. يُعدّ الدعم الجيد لأسفل الظهر أو أسفل الظهر ضروريًا لتقليل الضغط على الأقراص القطنية في عمودك الفقري.
توفير عمق وعرض كافيين للمقعد
يجب أن يكون مقعد كرسي المكتب عريضًا وعميقًا بما يكفي ليسمح لك بالجلوس بشكل مريح. ابحث عن مقعد أعمق إذا كنت طويل القامة، ومقعد أقل عمقًا إذا لم تكن طويل القامة. من الناحية المثالية، يجب أن تكون قادرًا على الجلوس وظهرك ملامسًا لمسند الظهر، وأن تكون المسافة بين مؤخرة ركبتيك ومقعد كرسي المكتب حوالي 5-10 سم. يجب أيضًا أن تكون قادرًا على تعديل إمالة المقعد للأمام أو للخلف حسب طريقة جلوسك.
اختر مادة قابلة للتنفس وحشوة كافية
المواد التي تسمح لجسمك بالتنفس تكون أكثر راحة عند الجلوس على كرسي مكتبك لفترات طويلة. القماش خيار جيد، ولكن العديد من المواد الجديدة توفر هذه الميزة أيضًا. يجب أن تكون الحشوة مريحة للجلوس، ومن الأفضل تجنب المقعد شديد الليونة أو الصلابة. فالسطح الصلب سيكون مؤلمًا بعد بضع ساعات، والسطح الناعم لن يوفر دعمًا كافيًا.
احصل على كرسي مع مساند للذراعين
احصل على كرسي مكتب مزود بمساند للذراعين لتخفيف الضغط عن رقبتك وكتفيك. يجب أن تكون مساند الذراعين قابلة للتعديل أيضًا، لتتمكن من وضعها بشكل مريح، مع تقليل احتمالية انحناء ظهرك.
ابحث عن عناصر التحكم في التعديل سهلة التشغيل
تأكد من إمكانية الوصول إلى جميع أدوات التحكم في كرسي مكتبك وأنت جالس، وأنك لستَ بحاجة إلى بذل جهد للوصول إليها. يجب أن تكون قادرًا على إمالة الكرسي، أو رفعه أو خفضه، أو تدويره وأنت جالس. من الأسهل ضبط الارتفاع والإمالة المناسبين إذا كنت جالسًا بالفعل. ستعتاد على ضبط كرسيك ولن تحتاج إلى بذل جهد واعي للقيام بذلك.
اجعل الحركة أسهل باستخدام المحور والعجلات
تُعزز إمكانية تحريك كرسيك من فائدته. يجب أن يكون بإمكانك تدويره بسهولة للوصول إلى أماكن مختلفة في منطقة عملك لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة. تُتيح لك العجلات سهولة الحركة، ولكن تأكد من اختيار النوع المناسب لأرضيتك. اختر كرسيًا بعجلات مُصممة خصيصًا لأرضيتك، سواءً كانت سجادة أو سطحًا صلبًا أو مزيجًا منهما. إذا كان لديك كرسي غير مُصمم لأرضيتك، فقد يكون من الجيد شراء سجادة كرسي.
وقت النشر: 30 سبتمبر 2022