أصبحت أنماط الحياة الخاملة اليوم منتشرة. يقضي الناس معظم أيامهم جالسين، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة. أصبحت مشاكل صحية كالخمول والسمنة والاكتئاب وآلام الظهر شائعة. تُلبي كراسي الألعاب حاجةً ماسة في هذا العصر. تعرّف على فوائد استخدام كرسي الألعاب. هذا صحيح! الترقية من كرسي مكتب رخيص الثمن يمكن أن تساعدك على الشعور بتحسن، والجلوس لفترة أطول، وزيادة إنتاجيتك.
خلاصة القول هي أن أجسام البشر تعمل بشكل أفضل عندما تكون نشطة. ومع ذلك، يقضي موظف المكتب العادي ما يصل إلى ١٢ ساعة جالسًا يوميًا. وما يزيد من تعقيد هذه المشكلة هو طريقة جلوس الموظفين أثناء العمل.
تُجهّز معظم المكاتب موظفيها بكراسي مكتب تقليدية ورخيصة. تأتي هذه الكراسي بمساند ذراع ثابتة ومسند ظهر ثابت لا ينحني. يُجبر هذا النوع من الكراسي المستخدمين على الجلوس في وضعيات ثابتة. عندما يتعب الجسم، يجب على المستخدم التكيّف، وليس الكرسي.
تشتري الشركات كراسي المكاتب القياسية لموظفيها لرخص أسعارها، وذلك على الرغم من الدراسات العديدة التي أشارت إلى مخاطر الجلوس لفترات طويلة.
في الواقع، العلم واضح. وضعية الجلوس الثابتة تحد من الحركة وتُرهق العضلات. ثم، تحتاج العضلات إلى بذل جهد أكبر لحمل الجذع والرقبة والكتفين ضد الجاذبية. هذا يُسرّع التعب، ويزيد الأمر سوءًا.
مع إرهاق العضلات، غالبًا ما يتراخى الجسم. مع سوء الوضعية المزمن، يعاني المستخدمون من مشاكل صحية عديدة. تتباطأ الدورة الدموية. تُسبب اختلالات العمود الفقري والركبتين ضغطًا غير متوازن على المفاصل. تشتد آلام الكتف والظهر. مع انحناء الرأس للأمام، ينتشر الألم إلى الرقبة، مسببًا نوبات صداع نصفي.
في ظل هذه الظروف القاسية، يُصاب موظفو المكاتب بالإرهاق والانفعال وفقدان الحافز. في الواقع، تُظهر العديد من الدراسات وجود علاقة بين وضعية الجسم والأداء الإدراكي. فالذين يتبعون عادات وضعية جيدة يكونون أكثر يقظة وتفاعلاً. في المقابل، تُعرِّض وضعية الجسم السيئة المستخدمين للقلق والاكتئاب.
المزايا المريحة لـكرسي الألعاب
تُجبر كراسي المكاتب التقليدية المستخدمين على الجلوس في وضعيات ثابتة. ويؤدي ذلك، على مدار ساعات الجلوس الطويلة، إلى وضعية جلوس سيئة، وإجهاد المفاصل، وخمول، وانزعاج. وفي المقابل،كراسي الألعاب"مريحة".
هذا يعني أنها مزودة بمكونات قابلة للتعديل تلبي معايير بيئة العمل العصرية. وهذا يؤكد على ميزتين أساسيتين: أولاً، وجود أجزاء قابلة للتعديل تدعم وضعية جلوس صحية. ثانياً، ميزات تعزز الحركة أثناء الجلوس.
وقت النشر: ١٩ يوليو ٢٠٢٢