أربع طرق لجعل كرسي مكتبك أكثر راحة

يمكنك الحصول على الأفضل والأغلىكرسي مكتبمتوفر، ولكن إذا كنت لا تستخدمه بشكل صحيح، فلن تستفيد من المزايا الكاملة لكرسيك بما في ذلك الوضعية الصحيحة والراحة المناسبة لتمكينك من أن تكون أكثر تحفيزًا وتركيزًا بالإضافة إلى إرهاق أقل.
نحن نشاركك بأربع طرق لجعلكراسي المكتبأكثر راحة، حتى تتمكن من الحصول على أفضل ما لديك والاستمتاع بيوم عمل أفضل.

التبديل من الجلوس إلى الوقوف في كثير من الأحيان
توصلت العديد من الدراسات والباحثين إلى أن الجلوس لفترات طويلة يضر بصحتنا وسلامتنا الجسدية، ويرتبط بمشاكل القلب وأكثر من ذلك بكثير، لذلك من المهم حقًا إيجاد التوازن الصحيح بين الجلوس والوقوف، والحفاظ على نشاط جسمك قدر الإمكان أثناء أيام العمل الطويلة.
يُنصح بالتبديل من الجلوس إلى الوقوف بفترات منتظمة في حياتك العملية اليومية، وستجد أنه عندما تجلس ستكون أكثر تركيزًا وأكثر راحة نتيجة التبديل بين المواقف.

قم بتخصيص كرسيكلتجعله يعمل لصالحك
كل واحد منا فريد من نوعه، وبنيتنا الجسدية مختلفة في كثير من النواحي، لذلك من المهم أن تجد ما يناسبك ولا يوجد مقاس يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بكراسي المكتب والراحة في بيئة العمل الخاصة بك.
ستحتاج إلى تعديل كرسيك ليناسبك، فلن تحصل على أفضل أداء من كرسي مكتبك إذا استخدمته كما هو في العلبة. خصص وقتًا للتعرف على مختلف التعديلات وتجربتها لتجد ما يناسبك، وفي النهاية ستجد الإعدادات والتعديلات المناسبة لتحصل على أفضل أداء من كرسيك.

حافظ على مسند الظهر مرنًا قدر الإمكان
إن الكراسي الصلبة التي لا تحتوي على إمكانية التعديل والمرونة في مسند الظهر ستجعلك تقف في زاوية معينة طوال اليوم، كل يوم، وهذا الوضع لن يكون مفيدًا لصحتك.
لا تسمح لك كل وظيفة بالتوقف عن العمل لفترات طويلة، لذلك إذا كنت تعمل في إحدى هذه المهن، فمن المهم استخدام كرسي مكتب يسمح لك بتعديل ظهرك على مدار اليوم.كراسي مريحةتعتبر المراتب التي تحتوي على مسند ظهر مرن مثالية لأولئك الذين ليس لديهم الفرصة للتحرك كثيرًا، وستجعل يومك أكثر راحة.