ዘመናዊ የጨዋታ ወንበሮችበዋናነት ሞዴል የመኪና መቀመጫዎችን መሸከም ከጀመረ በኋላ እንደገና ለመለየት ቀላል ያደርጋቸዋል.
የጨዋታ ወንበሮች ጥሩ ናቸው ወይንስ የተሻሉ ናቸው - ወይም የተሻሉ - ከመደበኛ የቢሮ ወንበሮች ጋር ሲነፃፀር, ከቀጥታ የቢሮ ወንበሮች መካከል, የሁለቱ ዓይነት ወንበሮች ፈጣን ማነፃፀር እነሆ-
ርኩስ በሆነ መንገድ ተናጋሪ, አንዳንድ የንድፍ ምርጫዎችየጨዋታ ወንበሮችበእነሱ ሞገስ ውስጥ መሥራት, ሌሎችም አይደሉም.
የጨዋታ ወንበሮች ለጀርባዎ ጥሩ ናቸው?
አጭር መልሱ "አዎ" ነው,የጨዋታ ወንበሮችበተለይ ለጀርባዎ በእውነቱ ለጀርቆቹ ቢሮ ወይም ለተግባር ወንበሮች አንፃራዊ ናቸው. እንደ ከፍተኛ የኋላ እና የአንገት ትራስ ያሉ የጨዋታ እና የአንገት ትራስ ያሉ የጨዋታ መጋጠሚያዎች የተለመዱ ንድፍ ምርጫዎች ሁሉም መልካም አቋራጭ ሲያበረታቱ ለጀርባዎ ከፍተኛ ድጋፍ ለመስጠት ምቹ ናቸው.
ረዣዥም ጀርባ
የጨዋታ ወንበሮችብዙውን ጊዜ ከኋላ ጋር ይመጣል. ይህ ማለት ከኋላዎ, ከአንገቶችዎ እና ከትከሻዎችዎ ጋር ለመጨረሻ ጊዜ ለጀርባዎ የተሟላ ድጋፍ ይሰጣል ማለት ነው.
የሰዎች ቀጥ ያለ አምድ ወይም አከርካሪ, ሙሉውን የኋላዎን ርዝመት ያካሂዳል. የኋላ ህመም, ረዣዥም የኋላ ኋላ (ከኋላ መመለሻ) ካለዎት ከሰውነት ጋር የተቆራረጡበትን አጠቃላይ አምድ ሲቀመጡ, ብዙ የቢሮ ወንበሮች እንዲሰሩ የተቀየሱትን አጠቃላይ ጀርባ ብቻ ቢቀመጡ ይሻላል.
ጠንካራ የመጠባበቂያ ቅሬታ
ይህ የብዙ ባህሪያትን ከመግለጽ አንዱ ነውየጨዋታ ወንበሮችለጠባቂው ጠባቂዎችዎ እንዲገፉ እና እንዲቀመጡ ያደርጉታል.
አንድ ንዑስ ክፍል $ 100 የ $ 4 ኛ ጨዋታ ወንበር እንኳን ሳይቀሩ, ሮክ, ኋላ, የተወሰኑት ወደ 180 ዲግሪ, አንዳንዶቹ ወደ 180 አግድም. ከ 10 - 15 ዲግሪዎች ውስጥ ብቻ የሚያገኙበት ቦታን ከ 10 - 15 ዲግሪዎች ጋር ያነፃፅሩበት, ይህም አብዛኛውን ጊዜ የጨዋታ ወንበሮች ማወዛወዝ, ይህ ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ በሆነ የቢሮ ወንበሮች ውስጥ ብቻ ነው.
PRO ጠቃሚ ምክር: - ከስሎፕት ጋር እንደገና የተደገፈ ግራ መጋባት የለብዎትም. በመዝጋት ውስጥ መላ ሰውነትዎ ወደፊት ተንሸራታች ወደ ፊት ወደፊት ይንሸራተታል, ወደ አንገቱ, የደረት እና የታችኛው ጀርባ ይመድባል. ዋልታንግ ለጀርባ ህመም ከሚያስቧቸው እጅግ የከፋ አቋሞች አንዱ ነው.
ውጫዊ አንገት ትራስ
ሁሉም ማለት ይቻላልየጨዋታ ወንበሮችአንገትዎን በተለይም በተደቆዩ አቀማመጥ ውስጥ የአንገትዎን የመደገፍ ጥሩ ሥራ ከሚያስከትለው ውጫዊ አንገት ትራስ ጋር ይምጡ. ይህ በተራው ውስጥ ትከሻዎን እና የላይኛው ጀርባዎን ዘና እንዲሉ ይረዳል.
ሁሉም በጨዋታ ወንበር ላይ የአንገት ትራስ በአከርካሪዎ ውስጥ መቆራረጥ በማዕድን አከርካሪዎ ውስጥ ከጎን አከርካሪዎ ውስጥ ከጉዳዩ አከርካሪዎ ውስጥ እንደገና ይጣጣማል, ሁሉም ቁመታቸው የተስተካከሉ ናቸው. ይህ የአከርካሪዎ ተፈጥሯዊ ምደባ እና ገለልተኛ አቋም ይዘው በመቆየት ላይ ሳሉ ተመልሰው እንዲመለሱ ያስችልዎታል.
ይህን ከተናገራቸው በአንዳንድ የቢሮ ወንበሮች ውስጥ የአንገቶች ድጋፍ ቁመት እና አንግል የሚስተካከሉበት የተለየ አካል ነው. አሁንም በጨዋታ ወንበሮች ውስጥ የሚያዩዋቸው የማኅጸን አከርካሪ ድጋፍ በስህተት የተሳሳተ አቅጣጫ ነው.
PRO ጠቃሚ ምክር: - በጭንቅላቱ ውስጥ ባለው መቆራረጥ የሚያልፍ አንገት ትራስ ያለው የጨዋታ ወንበር ይምረጡ. ይህ አንገቱን ትራስ ወደ ላይ ወይም ወደ ታች እንዲንቀሳቀሱ ይፈቅድልዎታል, ወዲያውኑ ድጋፍዎን የሚፈልጉበት.
Lumbar ድጋፍ ትራስ
ሁሉም ማለት ይቻላልየጨዋታ ወንበሮችየታችኛውን ጀርባዎን ለመደገፍ ከውጭው የ Lumbar ትራስ ጋር ይምጡ. የተወሰኑት ከሌላው የተሻሉ ናቸው, ምንም እንኳን እኔ ለየት ያለ ጀርባዎ ለብቻዎ ንብረት ናቸው.
የአከርካሪችን የታችኛው ክፍል የተፈጥሮ ውስጣዊ ክፍል አለው. በዚህ ምደባ ውስጥ አከርካሪውን የሚይዙ ጡንቻዎችን የሚያያዙ ጡንቻዎች እንዲወጡ አዘውትሮ እንዲይዙ ሞተ. በመጨረሻም በሉሚርት ክልል ውስጥ ያለው ውጥረት የጀርባ ህመም ሊፈጥር ወደሚችልበት ነጥብ ይገነባል.
የ Lumbar የድጋፍ ሥራ እነዚህን ጡንቻዎች እና የታችኛውን ጀርባዎ ላይ የተወሰኑትን ጭነት መውሰድ ነው. ጨዋታዎ ወይም ሲሰሩ ከ St ርተርዎ እንዲከለክሉ ለመከላከል በዝቅተኛ ጀርባዎ እና በቦታዎ መካከል በተፈጠረው ቦታ ይሞላል.
የጨዋታ ወንበሮች እጅግ በጣም መሠረታዊ የሆነውን የ Lumbar ድጋፎችን ያቀርባሉ, ይህም በአብዛኛው በአብዛኛው ወይም አንድ ጥቅል ብቻ ነው. ሆኖም, እነሱ በሁለት መንገዶች ለጀርባ ህመም ጠቃሚ ናቸው-
1. ሁሉም ማለት ይቻላል ቁመቶች የሚስተካከሉ ናቸው (ገመዶች ላይ በመጎተት) ድጋፍ የሚፈልጉትን የኋላዎን ትክክለኛ ክልል እንዲጨምሩ በማድረግ.
2. የማይመች ከሆኑ ተወግደዋል.
Pro Pro Gren ጠቃሚ ምክር: - ምቾት ካላገኙ, ምቾት ካላገኙ, በሶስተኛ ወገን lumbar tillowy ይተካሉ.
ፖስታ ሰዓት: ሴፕቴፕ - 27-2022