ዛሬ, ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. ሰዎች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት በመቀመጥ ነው። ውጤቶችም አሉ። እንደ ድካም፣ ውፍረት፣ ድብርት እና የጀርባ ህመም ያሉ የጤና ችግሮች አሁን የተለመዱ ናቸው። የጨዋታ ወንበሮች በዚህ ዘመን ወሳኝ ፍላጎትን ይሞላሉ. የጨዋታ ወንበር ስለመጠቀም ጥቅሞች ይወቁ። እውነት ነው! ከርካሽ የቢሮ ወንበር ማሻሻል ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቀመጡ እና የበለጠ ውጤታማ እንዲሆኑ ይረዳዎታል.
ዋናው ነገር የሰው አካል በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል. ያም ሆኖ ግን የተለመደው የጠረጴዛ ሰራተኛ በቀን እስከ 12 ሰአታት ተቀምጦ ያሳልፋል። ችግሩን የሚያባብሰው ሰራተኞች በስራ ላይ እያሉ እንዴት እንደሚቀመጡ ነው።
አብዛኞቹ መሥሪያ ቤቶች ሠራተኞቻቸውን ርካሽ፣ ባህላዊ የቢሮ ወንበሮችን ያስታጥቃሉ። እነዚህ ቋሚ ክንዶች እና የማይተኛ ቋሚ የኋላ መቀመጫ ይዘው ይመጣሉ። ይህ የወንበር ዘይቤ ተጠቃሚዎችን ወደ ቋሚ የመቀመጫ ቦታዎች ያስገድዳቸዋል። ሰውነቱ ሲደክም ተጠቃሚው ከወንበሩ ይልቅ መላመድ አለበት።
ኩባንያዎች ለሠራተኞቻቸው መደበኛ የቢሮ ወንበሮችን የሚገዙት በዋነኛነት ርካሽ ስለሆኑ ነው። ለብዙ ዓመታት የተደረጉ ብዙ ጥናቶች ቋሚ የመቀመጫ ልማዶችን አደጋዎች ቢጠቁሙም ነው።
እንደ እውነቱ ከሆነ, ሳይንስ ግልጽ ነው. ቋሚ የመቀመጫ ቦታ እንቅስቃሴን ይገድባል እና ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ ይሠራል. ከዚያም ጡንቻዎቹ ግንዱን፣ አንገትን እና ትከሻውን በስበት ኃይል በመያዝ ጠንክረው መሥራት አለባቸው። ይህም ድካምን ያፋጥናል, ነገሮችን ያባብሰዋል.
ጡንቻዎች በሚደክሙበት ጊዜ ሰውነት ብዙውን ጊዜ ወደ ዘንበል ይላል ። ሥር በሰደደ ደካማ አቋም፣ ተጠቃሚዎች ብዙ የጤና ችግሮች ይሰቃያሉ። የደም ዝውውር ፍጥነት ይቀንሳል. በአከርካሪ እና በጉልበቶች ላይ ያሉ የተሳሳቱ አመለካከቶች በመገጣጠሚያዎች ላይ ያልተመጣጠነ ጫና ይፈጥራሉ. የትከሻ እና የጀርባ ህመም ይነሳል. ጭንቅላት ወደ ፊት እየገፋ ሲሄድ ህመሙ ወደ ማይግሬን እየፈነዳ ወደ አንገቱ ይወጣል።
በነዚህ ጭካኔ የተሞላባቸው ሁኔታዎች፣ የጠረጴዛ ሰራተኞች ይደክማሉ፣ ይናደዳሉ እና ዝቅ ያደርጋሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, በርካታ ጥናቶች በአቀማመጥ እና በእውቀት አፈፃፀም መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያሉ. ጥሩ የአቀማመጥ ልማድ ያላቸው የበለጠ ንቁ እና ንቁ ይሆናሉ። በአንፃሩ ደካማ አቀማመጥ ተጠቃሚዎች ለጭንቀት እና ለድብርት የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል።
የኤርጎኖሚክ ጥቅሞች የኤየጨዋታ ወንበር
መደበኛ የቢሮ ወንበሮች ተጠቃሚዎችን ወደ ቋሚ የመቀመጫ ቦታዎች ያስገድዳሉ. በሙሉ ጊዜ ተቀምጠው በሚቆዩ ሰዓቶች ውስጥ፣ ይህም ወደ ደካማ አቀማመጥ፣ የመገጣጠሚያዎች ውጥረት፣ ድካም እና ምቾት ማጣት ያስከትላል። በተቃራኒው ግን እ.ኤ.አ.የጨዋታ ወንበሮች"ergonomic" ናቸው.
ያም ማለት ዘመናዊ ergonomic ደረጃዎችን የሚያሟሉ ሊስተካከሉ የሚችሉ አካላት ጋር ይመጣሉ. እነዚህ ሁለት አስፈላጊ ባሕርያትን ያጎላሉ. በመጀመሪያ ጤናማ የመቀመጫ አቀማመጥን የሚደግፉ የተስተካከሉ ክፍሎች መኖራቸው. ሁለተኛ, በሚቀመጡበት ጊዜ እንቅስቃሴን የሚያበረታቱ ባህሪያት.
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-19-2022