የጨዋታ ወንበሮች እንዴት ልዩነት ይፈጽማሉ?

ለምን ሁሉም hypeየጨዋታ ወንበሮች? በመደበኛ ወንበር ላይ ምን ችግር አለው ወይም ወለሉ ላይ መቀጠል? የጨዋታ ወንበሮች በእርግጥ ልዩነት ይፈጥራሉ? የጨዋታ ወንበሮች ምን ያሳያሉ? ለምን በጣም ተወዳጅ ናቸው?
ቀላሉ መልሱ ያ ነውየጨዋታ ወንበሮችከመደበኛ የቢሮ ወንበሮች የተሻሉ ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት የጨዋታ ወንበሮች ተቀምጠው በሚቀመጡበት ጊዜ ትክክለኛውን የስራ ቦታ ስለሚደግፉ ነው.

ዘመናዊ ሕይወት ጊዜያዊ ነው. በፈረንሳይ ውስጥ, አማካይ ሰራተኛ በየቀኑ በስራ ላይ ተቀም sitting ል 10 ሰዓታት ያህል ያህል ያሳልፋል. በዩኬ ውስጥ ሰዎች የሚቀመጡበት ሰዓታቸውን ተቀምጠው ሲቀመጡ ያሳልፋሉ. ለቢሮ ሠራተኞች, ያ ቁጥር ወደ 75% የሚሆነው.
በተለመደው የቢሮ ወንበር ወንበር ውስጥ በሚቀመጡበት ጊዜ አከርካሪዎ እጆችዎን, ቶርሶዎን እና ጭንቅላትዎን በስበት ላይ መያዙ አለበት. እንደ የኋላ ጎማዎችዎ ከጭስፋይ, ወደ ስሎክ ይላኩ. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ስሎክዎ የእርስዎ ነባሪ አቀማመጥ እስከሚሆን ድረስ የበለጠ ተስፋፍቶ ይሆናል.
የጨዋታ ወንበሮችእነዚህን ጉዳዮች በቀላል Ergonomiom ሳይንስ ያስተካክሉ. ከአከርካሪዎ ይልቅ ሰውነትዎን በስበት ላይ በሚይዝ, የጨዋታ ወንበሮች ስራዎን ይሰራሉ. ከአንገታችን እና ከሊምባስ ትራስ ጋር ከፍተኛ የተሸሸገ ትራስ ዋናውን ድጋፍ ይሰጣል. ከዚያ ፍጹም አቋምን የማረጋግጥ ቁመት, መልሶ ማቋቋም እና የእፅዋት ማስተካከያዎች አሉ.
የጨዋታ ወንበሮች የሚሰጡት ድጋፍ በሙሉ ጊዜ ለሚቀመጡ ሰዎች ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. በጤና ተስማሚነት በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ የሚታወቁ ማሻሻያዎች, አስፈላጊነት እና ምርታማነት ጋር የሚታወቁ ናቸው. ዝርዝሮቹን ለመማር ማንበብዎን ይቀጥሉ.

የጨዋታ ሊቀመንበር ባህሪዎች

● ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ቁሳቁሶች-አብዛኛዎቹ የጨዋታዎች ወንበሮች ሠራሽ PU ቆዳ ይጠቀማሉ. ብዙ ሰዎች እስትንፋስ በማተነፈስ ከሽመና ጨርቅ ጋር ይደባለቁ. ያለ ማተሚያ ቤት ወንበር ከሌለ, ለረጅም ሰዓታት መቀመጥ, ረዣዥም ሊጣበቅ ይችላል.
● የአንገትና የሊምባር ድጋፍ እነዚህ መደበኛ ባህሪዎች ናቸው. እነዚህን የማያቀርቡ የጨዋታ ወንበሮችን ያስወግዱ.
● ተስማሚ አማራጮች-ምርጥ ወንበሮች የተለያዩ ማስተካከያዎችን ይሰጣሉ. እነዚህ ቁመቶች, አርዕስት አቀማመጥ እና እንደገና ማከማቻ ያካትታሉ. እነዚህ ተግባራት ምቹ የሆኑ ሽግግሮች በሥራ እና በመዝናኛ ጊዜ ውስጥ ያስችላቸዋል.
● ጠንካራ መሠረት እና ገለሞዎች: በሁሉም መሬት ላይ የጨዋታዎች ወንበሮች በመዶሻ ወለሎች ውስጥ ይንሸራተታሉ. ይህ ተቀምጠው በሚኖሩበት ጊዜ እንዲንቀሳቀሱ በመርዳት በእጆቹ ላይ እና ወደ ኋላ ይቀንሳል. ይህ የበለጠ ምቾት እንዲኖር ያግዘዎታል.

የጨዋታ ወንበሮች እንዴት ልዩነት ይፈጽማሉ?

የሚጠቀሙባቸውን ሰዎች ጤና እና ደህንነት በመደገፍ የጨዋታ ወንበሮች ልዩነት ይፈጥራሉ. እነዚህ ወንበሮች ቀለል ያሉ እና የማሻሻያዎችን ማሻሻል ይችላሉ.
በጨዋታ ወንበር ውስጥ ሲቀመጡ በአንገትዎ እና በአከርካሪዎ ኩርባዎች ላይ የድጋፍ ትራስዎን ያኑሩ. ከ 100 ° እስከ 110 ° መካከል የተከማቸውን የመርከብ መስመር ያዘጋጁ. ከዚያ በእጆችዎ በእጆችዎ ላይ ወደ ኋላ መወሰድ.
ወንበሩ የሰውነትዎን ክብደት, ከራስዎ ሚዛንዎ እና በአንገት ትራስዎ ላይ ጭንቅላትዎን ያካሂዳል. ይህ አቋም አይጥዎን እና ቁልፍ ሰሌዳዎን በቀላሉ ለማግኘት በእጆችዎ ላይ ዓይኖችዎን በኮምፒተር ማያ ገጽ ላይ ያዘጋጃል.

የተሻሻለ አቀማመጥ
መጥፎ አቋም ካለህ በጨዋታ ወንበር ውስጥ ተቀም sitting ል ዮጋ ክፍል ለመጀመሪያ ጊዜ እንደ መውሰድ ይሆናል. ከዓመታት ዓመታት በኋላ ሰውነትዎ በተበደለ መልኩ በጣም ምቾት ይሰማል.
በእግሮችዎ ውስጥ ጡንቻዎች, ጀርባ, አንገቶች እና ትከሻዎች ውስጥ የጡንቻዎችን ያቋርጣል. በጨዋታ ወንበር ውስጥ ሲቀመጡ ጠባብ ጡንቻዎች ማስፋት አለባቸው. ለድሀ አቀራረብ ላላቸው ሰዎች ይህ ምናልባት መጀመሪያ ላይ በጣም የማይመች ሆኖ ሊሰማው ይችላል.
እንደ ዮጋ, ሰውነትዎ ከመቀነስዎ በፊት, የሰውነትዎ ከመጀመሩ በፊት ጥቂት ቀናት ልምምድ ይወስዳል. ከዚያ በኮምፒተርዎ ውስጥ መልካምነትን የሚያስተናግድ እና ከእርሷ የሚርቁ የእረፍት ጊዜያዊ ሥራን ያገኛሉ. በቀን ጥቂት ሰዓታት የሚቀመጡ ከሆነ ርካሽ የጨዋታ ሊቀመንበር የሚፈልጉትን Ergonomics ያቀርባል. የሙሉ ጊዜ ተቀምጠው የሚቀጥሉ ሰዎች በሙያዊ የጨዋታ ወንበር ውስጥ ኢንቨስት ማድረግ ይችላሉ. እነዚህ ከ $ 300 ዶላር በላይ ያስከፍላሉ ነገር ግን በሙሉ ጊዜ ጭነቶች በታች በሚሠራው ወፍራም ፓድዎ ጋር ይመጣሉ. ሁለቱም አማራጮች በቢሮ ወንበሮች ላይ ትልቅ ማሻሻል ያቀርባሉ.

ወጥ የሆነ ምቾት
የሚጸዱ ሰዎች ያለፈባቸው ጊዜያት ያጸዳሉ ሰዎች ተቀምጠው ሳሉ በሕይወታቸው ጥራት ላይ አዎንታዊ ልዩነቶችን ያስተውላሉ. የጨዋታ ወንበር ጋር ህይወትን ሲያገኙ የሚከተሉትን ይጠብቁ-
● ጠለቅ ያለ መተንፈስ እና የተሻሻለ ስርጭት.
Suping ተቀምጠው እያለ የሰውነት እና የቦሊካዊ ግንዛቤን ይጨምራል.
● በኃይል የኃይል ደረጃዎች እና ድራይቭ.
Some በሥራ ላይ የበለጠ ምርታማነት.
በጨዋታ ወንበር ውስጥ የበለጠ ተቀምጠዋል, አከባቢዎ የተሻለ የሚሆነው. በመልካም ተቀም sitting ል, የተሻለ ጨዋታ ወይም የሥራ ልምድ ያገኛሉ. በእውነቱ የጨዋታ ወንበሮች በጣም ምቹ ናቸው ብዙዎች መቀመጥዎን ይረሳሉ! ከሰውነትዎ ጋር በተደገፈ, ሰዓታት በአፈፃፀም ስሌት ብልጭታ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ.

የዓይን ደረጃ ስሌት
የዘመናዊው የጨዋታ ወንበሮች አስፈላጊ ገጽታ ምቾት, የዓይን ደረጃ ስሌት ማስላት ነው. ሁሉም የጨዋታ ወንበሮች ከጋዝ ኃይል ጋር ይመጣሉ. እንደ አስፈላጊነቱ ከፍ ያድርጉ ወይም ዝቅ ያድርጉ. ዓይኖችዎ እስከ ማያ ገጹ አናት ድረስ ደረጃ እስኪሆኑ ድረስ ከተቃራኒው እና የድጋፍ ትራስ ያጣምሩ. በዚያ አቋም ውስጥ, እርስዎ የሚሹት ሁሉንም ጭንቅላት ሳይሆን እርምጃውን ለመከተል ብቻ ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል. ያተኮሩት ለማመልከት የሚያስችሏቸውን ኃይል ያድጋል.
ፊልሞችን ለመመልከት, ወይም ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ ሥራ ለመኖር ቢያድጉ ምንም ችግር የለውም. የእርስዎ አቀማመጥ ሁል ጊዜ በማያ ገጹ ላይ ካለው ከዓይኖች ጋር ሁል ጊዜ የተስተካከለ መሆኑን ለማረጋገጥ ወንበርዎን ማስተካከል ይችላሉ.

የኃይል ደረጃዎችን ጨምሯል
ደካማ አቋም ለረጅም ጊዜ በሚቀመጡበት ጊዜ ጡንቻዎች ይደክማሉ. ያ ችግር ስለሆነ ሰውነትዎን ሚዛን ለመጠበቅ ጤናማ ጡንቻዎች ስለፈለጉ ነው. በድሃው የመቀመጫ ልማዶች ጋር, ብዙ ሰዎች ሥር የሰደደ አንገት, ጀርባ እና የትከሻ ህመም ያዳብራሉ.
ወደ የጨዋታ ወንበር ለመቀየር ሲረዱ ወንበሩ ጡንቻዎች ጡንቻዎች እንደሌለባቸው ጡንቻዎችን ይደግፋል. የጡንቻን ፍሰት ያስወግዳል, ለምርት ለሚያሳዩ እንቅስቃሴዎች የበለጠ ኃይልን ትተዉ.


የልጥፍ ጊዜ: ዲሴምበር - 28-2022