የቢሮዎን ወንበር የበለጠ ምቹ ለማድረግ አራት መንገዶች

ምርጡን እና በጣም ውድውን ማግኘት ይችላሉየቢሮ ወንበርይገኛል፣ ነገር ግን በትክክል ካልተጠቀምክ፣ የበለጠ ለመነሳሳት እና ለማተኮር እንዲሁም እንድትደክም ለማስቻል ትክክለኛውን አቀማመጥ እና ትክክለኛው ምቾትን ጨምሮ ከመቀመጫህ ሙሉ ጥቅሞች ተጠቃሚ አትሆንም።
የእርስዎን ለማድረግ አራት መንገዶችን እያጋራን ነው።የቢሮ ወንበሮችየበለጠ ምቹ፣ ከእርስዎ ምርጡን ለማግኘት እና የተሻለ የስራ ቀን እንዲኖርዎት።

ብዙ ጊዜ ከመቀመጥ ወደ መቆም ይቀይሩ
ብዙ ጥናቶች እና ተመራማሪዎች ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ጤንነታችንን እና አካላዊ ማንነታችንን የሚጎዳ፣ ከልብ ችግሮች ጋር የተቆራኘ እና ሌሎችንም የሚጎዳ መሆኑን ደርሰውበታል ስለዚህ በመቀመጥ እና በመቆም መካከል ትክክለኛውን ሚዛን ማግኘት፣ ሰውነቶን እንዳንተ ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። በረጅም የስራ ቀናት ውስጥ ይችላል.
በእለት ተእለት የስራ ህይወትዎ ውስጥ ከመቀመጥ ወደ መቆም መቀየር ይመከራል፡ በምትቀመጡበት ጊዜ በአቋም መቀያየር ምክንያት የበለጠ ትኩረት እና ምቾት እንደሚሰማዎት ያገኛሉ።

ወንበርህን አብጅለእርስዎ እንዲሰራ ለማድረግ
እያንዳንዳችን በጣም ልዩ ነን እና አካላዊነታችን በብዙ መልኩ የተለያየ ነው, ስለዚህ ለእርስዎ የሚጠቅመውን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው እና የቢሮ ወንበሮችን በተመለከተ እና በስራ አካባቢዎ ውስጥ ምቾት ሲያገኙ ምንም አይነት መጠን የለም.
ለእርስዎ ትክክል እንዲሆን ወንበርዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል, ወንበርዎን በሳጥኑ ውስጥ እንደመጣ ብቻ ከተጠቀሙበት ከቢሮዎ ወንበር ላይ ምርጡን አያገኙም. ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለማግኘት ለመተዋወቅ እና የተለያዩ ማስተካከያዎችን በመሞከር ጊዜ ያሳልፉ፣ በመጨረሻም ከወንበርዎ ምርጡን ለማግኘት ትክክለኛ ቅንጅቶችን እና ትክክለኛ ማስተካከያዎችን ያገኛሉ።

የኋላ እረፍት በተቻለ መጠን ተለዋዋጭ ያድርጉት
ጠንካራ ወንበሮች ከኋላ እረፍት ላይ ምንም ማስተካከያ እና ተጣጣፊነት የሌላቸው ወንበሮች ቀኑን ሙሉ በአንድ የተወሰነ ማዕዘን ላይ ቀጥ ይሉዎታል እናም ይህ አቀማመጥ ለደህንነትዎ ጠቃሚ አይሆንም.
እያንዳንዱ ሥራ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲራመድ አይፈቅድልዎትም, ስለዚህ ከእነዚህ ሙያዎች ውስጥ አንዱ ከሆኑ በቀኑ ውስጥ ጀርባዎን እንዲያስተካክሉ የሚያስችልዎትን የቢሮ ወንበር መጠቀም አስፈላጊ ነው.Ergonomic ወንበሮችተለዋዋጭ የኋላ እረፍት ያላቸው ያን ያህል ለመንቀሳቀስ እድሉ ለሌላቸው ተስማሚ ናቸው እና ቀንዎን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።