Hoeveel skade doen u kantoorstoel aan u gesondheid?

Iets wat ons dikwels ignoreer, is die gevolge wat ons omgewing op ons gesondheid kan hê, ook by die werk. Vir die meerderheid van ons spandeer ons byna die helfte van ons lewens aan die werk, so dit is belangrik om te erken waar u u gesondheid en u liggaamshouding kan verbeter of bevoordeel. Swak kantoorstoele is een van die algemeenste oorsake van slegte rug en slegte liggaamshouding, met slegte rug wat een van die algemeenste klagte van werkers is, wat gewoonlik baie siekedae veroorsaak. Ons ondersoek hoeveel skade u kantoorstoel aan u liggaamlike gesondheid aanrig en hoe u uself meer kan veroorsaak.
Daar is baie verskillende style van stoel, van u basiese, goedkoper opsie tot uitvoerende stoele wat meer skade berokken as wat u dink. Hier is 'n paar ontwerpfoute wat probleme veroorsaak.

● Geen laer rugondersteuning nie - gevind in ouer style en goedkoper opsies, is die onderste rugsteun gewoonlik nie 'n opsie nie, aangesien die meeste in twee stukke, die sitplek en die hoër rugsteun kom.
● Geen opvulling op die sitplek wat gevolglik druk op die skyfies in die onderrug plaas nie.
● Vaste rugleunings, en nie aanpassing toe te laat wat die rugspiere plaas nie.
● Vaste armleunings kan inmeng met u tafel bereik as dit beperk hoe ver u u stoel in u lessenaar kan trek, kan u vind dat u opstaan, leun en sit om werk te kry, wat nooit goed is vir u rug nie.
● Geen hoogte-verstelvermoë is 'n ander algemene oorsaak van rugspanning nie; u moet u sitplek kan aanpas om te verseker dat u korrek met u lessenaar is om te verhoed dat u leun of bereik.

Hoe kan u dus verseker dat u u fisieke gesondheid in toom hou en waarna u moet oppas wanneer u kantoorstoele vir u of vir u kantoorwerknemers koop?
● Lumbale ondersteuning is eerstens die belangrikste kenmerk.'N Goeie kantoorstoelSal laer rugondersteuning hê, iets wat dikwels in die kantoor van die kantoorstoel gekyk word. Afhangend van u begroting, kan u selfs stoele koop wat verstelbare lumbale ondersteuning het. Die ondersteuning verhoed dat die rugsteun, indien dit nie versorg word nie, in sciatica kan verander.
● Aanpassingsvermoë is 'n ander sleutelkomponent vir 'n kantoorstoel. DieBeste kantoorstoeleHet 5 of meer aanpassings en vertrou nie net op die twee standaardaanpassings nie - arms en hoogte. Aanpassings op 'n goeie kantoorstoel sal aanpassingsopsies vir lumbale ondersteuning, wiele, sitplekhoogte en breedte en agterste ondersteuningshoek insluit.
● Iets wat mense as 'n belangrike kantoor van die kantoorvoorsitter oor die hoof sien, is stof. Die stof moet asemhaal om te verhoed dat die stoel warm en ongemaklik is, aangesien dit baie ure in gebruik kan wees. Benewens asemhalende stof, moet daar genoeg kussing in die stoel ingebou wees om te akkommodeer. U moet nie die basis deur die kussing kan voel nie.